【張元元】職場壓力與情緒管理能力提升

壓力與情緒管理

【課程背景】隨著社會節奏加快，好單位、好崗位日益內卷嚴重，職場壓力與日俱增，焦慮、倦怠的心態時常存在與團隊和員工中，長期不加調整和新認知的輸入，情緒必定受到強烈干擾。負面情緒占主導，很容易形成為一種類似于流行性癔癥的厭倦惰怠，家里雞飛狗跳、單位混亂瞎忙，領導喚不醒、新員工被拽下水，導致整體團隊氛圍低迷、無激情、缺少凝聚力。《職場壓力與情緒管理》課程，從職場壓力分析和測評入手，讓每位員工只會自我壓力

【張元元】陽光心態與情緒管理訓練

陽光心態

【課程背景】隨著社會節奏加快，眾人眼中的“好單位”、“好崗位”日益內卷嚴重，職場中焦慮、倦怠的心態時常存在與團隊和員工中，長期不加調整和新認知的輸入，情緒必定受到強烈干擾。負面情緒占主導，很容易形成為一種類似于流行性癔癥的厭倦惰怠，家里雞飛狗跳、單位混亂瞎忙，領導喚不醒、新員工被拽下水，導致整體團隊心態低迷、無激情、缺少凝聚力。《陽光心態與情緒管理》課程，旨在塑造員工健康心理，學會適應環境變化，塑

【張元元】提升執行動力，共繪企業藍圖

執行力

課程介紹疫情的陰霾已逐步驅散，但因疫情而導致人文以及環境等因素的失衡，對職場人的影響還有部分殘留，心理的各項指標也有不少的波動，很可能處于一個茫然狀態。能量無法提升，長期以往易導致情緒調節差，職業倦怠和各種壓力狀態的出現。目標感逐漸鈍化、執行力有所減弱、凝聚力有待提升、企業文化急需在后疫情時代重鑄加強。本次課程把心理學和企業文化、職場執行力相融合，能從很大程度上調整個人認知偏差，規劃工作目標、學習

【張元元】九型人格在團隊管理中的應用

九型人格

【課程背景】九型人格（Enneagram），又名性格型態學、九種性格。它包括活躍程度；規律性；主動性；適應性；感興趣的范圍；反應的強度；心理的素質；分心程度；專注力范圍/持久性。新員工入職培訓，除必備的技能知識外，學習融入團隊氛圍和了解與人相處的方法也尤為重要。九型人格論把人格清晰簡潔的分成九種類型，每種類型都有其鮮明的人格特征。它可以讓人真正地知己知彼；可以幫助人們明白自己的個性，從而完全接納自

【張元元】九型人格在企業溝通中的應用

九型人格

【課程背景】九型人格（Enneagram），又名性格型態學、九種性格。它包括活躍程度；規律性；主動性；適應性；感興趣的范圍；反應的強度；心理的素質；分心程度；專注力范圍/持久性。現代管理學EMBA、CEO12篇及MBA等主要將九型人格應用在組織發展、人才招聘及甄選等領域。九型人格論把人格清晰簡潔的分成九種類型，每種類型都有其鮮明的人格特征。它可以讓人真正地知己知彼；可以幫助人們明白自己的個性，從而

【張元元】管理好情緒，提升幸福力

壓力與情緒管理

課程大綱一、情緒認知與管理1.管理好情緒，獲得幸福感2.情緒的分類：基本情緒、高級情緒3.情緒不可怕，壓抑情緒最可怕4.產生情緒的因素有哪些？5.情緒管理七步法二、親密關系的處理1.親密關系情緒金字塔2.打造和諧親密關系的方法3.強化親密關系的方法三、良性親子關系建立1.何為良性的親子關系2.建立良性親子關系的技巧四、緩解壓力的方法

【李愛敏】管理者人格魅力提升和領導藝術

領導藝術

【課程背景】作為管理者，每個人都希望自己有領導力和影響力。有職位、有權利下屬就一定聽你的嗎？如果沒有給下屬提職加薪的權利，下屬為什么跟隨你？沒有職位的人就一定沒有領導力么？如何能成為一個有魅力、有影響力、有領導力的管理者？本課程融匯心理學、身心語言程式學、團體心理輔導等技術幫助管理者提升自己的人格魅力，提升對生命和人性的理解，提升知人、用人、馭人的能力，為塑造優秀高效團隊提供源源不斷的心動力。【課

【李愛敏】中層管理者心理資本提升

管理者技能提升

【課程背景】中層干部在企業管理中承擔著多維度的管理職能，是一個企業的骨骼，如果骨質疏松，組織就會有癱瘓的可能。作為一個中層管理者，如何提升自己的心理資本，成為一個有影響力和凝聚力的管理者？如何從“領頭羊“成為“牧羊人”？本課程融匯心理學、身心語言程式學、團體心理輔導等技術幫助中層干部提升自己的人格魅力，提升對生命和人性的理解，提升知人、用人、馭人的能力，為塑造優秀高效團隊提供源源不斷的心動力。【課

【李愛敏】高效執行力能力提升訓練

執行力

【課程背景】為什么你制定了可行性的發展戰略和創新計劃難以落地？為什么你制定了完善的管理和考核機制，員工依然缺乏執行力？為什么你提升了福利待遇和文化氛圍，員工依然不能積極主動工作？如何破解企業執行力薄弱這個頑疾？如何激勵員工以積極、主動、負責的態度投入工作？本課程融匯心理學、身心語言程式學、團體心理輔導等技術助你一臂之力。【課程收益】調整認知——讓學員正確看待工作中出現的各種問題，建立優秀員工的心智

【李愛敏】職場新人職業化塑造

職業素養

【課程背景】青年是祖國的未來，更是一個企業發展的中堅力量和希望。新員工懷著滿腔的熱情和對未來的憧憬走進工作單位，心中既充滿了激情和渴望，又充滿忐忑和不安。讓這些新生力量從崗位做起，順利成長、成才，不僅關系到每一位新員工的職業發展和前途，也關系到企業未來的發展。如何幫助新員工順利渡過職業準備期和適應期，盡早的實現從“學生人”到“職業人”、“公司人“的轉變？如何引導新員工立足平凡崗位，尋找人生的價值？

【李愛敏】職場高效溝通技巧提升

溝通技巧

【課程背景】良好的溝通是一個組織內人與人之間相互交流、達成共識、實現業績的重要途徑。你的組織內是否存在因溝通不暢而導致的戰斗力弱和執行力差的問題？如何破解團隊之間產生的誤會和隔閡？如何實現團隊之間的順暢溝通？本課程融匯心理學、身心語言程式學、團體心理輔導等技術助你一臂之力。【課程收益】1、幫助學員了解溝通的基本知識和人際溝通的心理效應2、幫助學員快速掌握溝通秘訣，建立良好的人際關系3、培養學員提升

【李愛敏】情商管理與情商影響力

壓力與情緒管理

【課程背景】任何工作的完成都依靠人的操作去完成，管理好了人就管理好了任何事。管理者的情商在企業里非常重要。本課程從職業情商基本要求，影響團隊管理的心理學效應，高情商管理藝術 、情緒修煉等多維度深刻剖析如何訓練提升職業情商，讓您在最短時間增強對工作生活熱情，減少負面情緒不良影響，讓您在日益激烈的競爭中始終輕松面對。【課程收益】1、了解情商的基本知識2、學會管理自己的情緒3、學會高情商的溝通技巧4、掌

【李愛敏】學點心理學，讓你在管理崗位游刃有余

心理學

【課程背景】中層干部在企業管理中承擔著多維度的管理職能，是一個企業的骨骼，如果骨質疏松，組織就會有癱瘓的可能。作為一個中層管理者，如何成為一個有影響力和凝聚力的管理者？如何實現管理中的高效溝通？如何從“領頭羊“成為“牧羊人”？本課程融匯心理學、身心語言程式學、團體心理輔導等技術幫助中層干部提升自己的人格魅力，提升對生命和人性的理解，提升知人、用人、馭人的能力，為塑造優秀高效團隊提供源源不斷的心動力

【李愛敏】關注職工心理健康打造人文關懷企業

心理學

【課程背景】當今時代，企業的競爭是人才的競爭，而人才的競爭力不僅體現在員工的工作能力、工作質量、生產效率和創造效益等方面，也體現在員工身心健康上。通過員工健康管理 ，鑄就一支身心健康、富有生機和活力的團隊，是企業保持長遠發展、在激烈的市場競爭中立于不敗之地的根本。如何引導職工正確面對人生中遇到的各種困難？如何正確看待工作中遇到的情緒和壓力？如何讓員工以積極、樂觀、負責的態度投入工作？本課程融匯心理

【李愛敏】職場心理壓力與情緒管理

壓力與情緒管理

課程背景在社會迅速發展帶來激烈競爭的今天，職場人承受著前所未有的壓力。你的團隊成員是否因為感覺壓力過大不適應企業的發展？是否因此出現消極抵觸情緒？你的員工是否經常指責、抱怨、難以管理？如何引導職工釋放自己的不良情緒、改善自己的生活狀態？如何讓員工以積極、樂觀、負責的態度投入工作？本課程融匯心理學、NLP、團體心理輔導等技術助你一臂之力。課程目標通過一天的課程，學員能夠客觀、正確看待壓力和情緒，學會