【王青梅】壓力管理與心理調(diào)適培訓(xùn)方案

壓力與情緒管理

一、培訓(xùn)目的1.加深學(xué)員對壓力及其成因的認(rèn)知，明確心理調(diào)適的核心理念與重要性。 2.教授學(xué)員有效的壓力識(shí)別與管理方法，提升其應(yīng)對能力。3.培養(yǎng)學(xué)員的應(yīng)對策略，增強(qiáng)其面對壓力時(shí)的心理韌性。4.協(xié)助學(xué)員建立積極心態(tài)，提高應(yīng)對壓力的能力。二、培訓(xùn)內(nèi)容1. 壓力的定義、來源及其對身心健康的影響。2. 心理調(diào)適的基本概念、方法與技巧。三、培訓(xùn)方式1.講授法：系統(tǒng)傳授理論知識(shí)。2.分享與反饋：促進(jìn)學(xué)

【周燁平】向軍隊(duì)學(xué)執(zhí)行

執(zhí)行力

【課程背景】企業(yè)進(jìn)行系統(tǒng)管理的終極目的就是要結(jié)果、要業(yè)績。達(dá)成這一目標(biāo)，除了要有正確的戰(zhàn)略，更需要有強(qiáng)大的執(zhí)行力?？珊芏嗥髽I(yè)在執(zhí)行力方面總是很難讓決策層滿意。中國人民解放軍作為世界上執(zhí)行力最強(qiáng)的組織，一直是很多企業(yè)學(xué)習(xí)的對象，但純粹的軍事化管理并不完全適合現(xiàn)代的企業(yè)，在人們向軍隊(duì)學(xué)習(xí)的過程中，總會(huì)發(fā)出類似的疑問：如何向解放軍學(xué)習(xí)？什么樣的管理使解放軍具有強(qiáng)大的凝聚力和戰(zhàn)斗力？解放軍的管理對企業(yè)管理

【周燁平】打造高效能團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力

執(zhí)行力

【課程背景】工作中， 是否存在類似的問題：1、  工作布置下去了， 結(jié)果卻不了了之；2、  員工總是在思考， 就是沒行動(dòng)；3、  下屬抱怨太辛苦， 實(shí)際工作沒價(jià)值；4、  員工有苦勞有疲勞， 就是沒功勞；5、  任務(wù)都完成了， 領(lǐng)導(dǎo)往往不滿

【王續(xù)】結(jié)構(gòu)性思維在公文寫作中的應(yīng)用

辦公軟件

課程背景：在一個(gè)注重形象和規(guī)范的市場環(huán)境中，書面呈現(xiàn)是樹立企業(yè)形象的重要途徑和手段。在一個(gè)管理規(guī)范的企業(yè)中，書面溝通是必不可少的溝通方式。在個(gè)人職業(yè)的發(fā)展歷程中，書面表達(dá)能力發(fā)揮著舉足輕重的作用?！拔恼抡撸?jīng)國之大業(yè)，不朽之盛事”，從古到今，寫作尤其是公文寫作，都是一件不容小覷的大事。企事業(yè)單位,書面表達(dá)無處不在。請示、報(bào)告、紀(jì)要……這些常用公文時(shí)常需要書寫，可是如何能夠把公文寫快，寫好？怎樣快速

【王續(xù)】結(jié)構(gòu)性思維

結(jié)構(gòu)化思維

課程背景在日常工作中，沒有要點(diǎn)、雜亂無章的口頭表達(dá)和文字表達(dá)往往缺乏說服力，甚至降低整個(gè)組織的工作效率。究其原因，是在傳遞信息時(shí)沒有構(gòu)建一個(gè)有效的結(jié)構(gòu)?！附Y(jié)構(gòu)性思維」可以幫助我們在表達(dá)核心觀點(diǎn)的基礎(chǔ)上，有理有據(jù)、條理分明地證明這個(gè)觀點(diǎn)，使我們能夠做到清晰思考和準(zhǔn)確表達(dá)，如果全員普及更可以通過構(gòu)建統(tǒng)一的思維和語言。標(biāo)準(zhǔn)提升整個(gè)組織的工作效率。結(jié)構(gòu)性思維是我們在溝通交流中需要運(yùn)用的最基本的思維方式之ー

【王續(xù)】基于剪映的短視頻拍攝與制作技巧

短視頻

課程介紹：隨著移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展與普及，短視頻逐步取代以報(bào)紙雜志為代表的紙媒成為當(dāng)下的主流傳播媒體，其出產(chǎn)速度快、影響范圍廣、參與人數(shù)多，受到了越來越多的人的喜愛。不少企業(yè)現(xiàn)在已經(jīng)意識(shí)到短視頻是提升品牌知名度的最佳方式之一。目前，已經(jīng)有越來越多的企業(yè)開始使用短視頻開展市場宣傳、自媒體推廣、品牌傳播等新媒體運(yùn)營工作，而且取得了非常不錯(cuò)的成績。培訓(xùn)目標(biāo)：l 全面認(rèn)識(shí)短視頻l 短視

【王續(xù)】工作型PPT完美設(shè)計(jì)與呈現(xiàn)

課程開發(fā)

課程簡介：PPT對于報(bào)告者來說不僅僅是視覺索引，同時(shí)也是有力的表達(dá)利器，通過本課程您將會(huì)從全新的角度掌握高效美觀制作PPT報(bào)告的妙招，避免花太多的時(shí)間用來制作和修改PPT。您的報(bào)告將會(huì)錦上添花，您的演講表現(xiàn)會(huì)因此增色加分，更重要的是，您將會(huì)把報(bào)告內(nèi)容和PPT技術(shù)有機(jī)結(jié)合，更加完美地將真知灼見呈獻(xiàn)給您的聽眾。……課程目標(biāo)：l 掌握報(bào)告制作金字塔原理，讓思路混亂條理不清一掃而光！l&nbsp

【王續(xù)】Word實(shí)操技能提升培訓(xùn)

辦公軟件

課程背景：如何批量的為文檔添加多級編碼？如何熟練的使用樣式進(jìn)行文本的批量修改？高階的查找功能如何使用到通配符的技巧？看著這些技巧，我們感到既熟悉，又陌生。我們經(jīng)常會(huì)遇到這樣的問題，但是快速解決問題的技巧又讓我們困惑。今天我們將用一天的時(shí)間為伙伴們答疑解惑！課程收益：● 掌握Word自動(dòng)化功能，快速提高工作效率，實(shí)現(xiàn)辦公自動(dòng)化● 傳授word排版的速成秘笈，讓排版編輯工作不再是件苦差事● 明確商務(wù)文

【王續(xù)】OFFICE辦公軟件技能提升培訓(xùn)

辦公軟件

課程背景：office是白領(lǐng)工作中必用的辦公軟件，幾乎天天接觸。大家也都覺得自己會(huì)使用Office，從而忽略了進(jìn)一步的學(xué)習(xí)，但在實(shí)際工作中，往往又在Word排版、Excel表格、PPT制作中遇到很多問題，經(jīng)常耗費(fèi)大量時(shí)間來和Office較勁。其實(shí)如果我們能夠?qū)ffice辦公場景中遇到的問題稍加學(xué)習(xí)，掌握技巧，就能把3天的工作花3分鐘或者30分鐘做完，速成和實(shí)用是本科課程的特色！本課程為您開拓解決

【王續(xù)】EXCEL在商務(wù)工作的高級應(yīng)用

辦公軟件

課程背景：據(jù)權(quán)威機(jī)構(gòu)統(tǒng)計(jì)，普通使用者平均僅掌握20％的應(yīng)用軟件功能，進(jìn)行一次有效的軟件技能培訓(xùn)提高25％的生產(chǎn)率，相當(dāng)于培訓(xùn)投資回報(bào)率的2000％。有效的培訓(xùn)將大幅提高被培訓(xùn)者的工作效率，節(jié)省大量的工作時(shí)間（可能會(huì)因此避免很多的加班喔）。Excel是功能強(qiáng)大的工具，使用Excel進(jìn)行各種數(shù)據(jù)的管理與分析已經(jīng)成為我們的日常工作內(nèi)容之一。本課程旨在讓學(xué)員掌握Excel在財(cái)務(wù)，人事，銷售及其他管理工作中

【王續(xù)】6步法--打造精品微課

辦公軟件

課程背景移動(dòng)互聯(lián)時(shí)代癿“人人在線”模式，正在改變我們的學(xué)習(xí)模式?！皢T工需求的變化”，移動(dòng)優(yōu)先、注意力變短、視頻消費(fèi)，尤其是參與感需求，決定了微課是當(dāng)前員工在線學(xué)習(xí)的最佳載體“制作難度的降低”，從2013年以來，微課制作的技術(shù)難度在不斷降低，達(dá)到了人人可做、人人為師的普及程度。微課的誕生，滿足了VUCA時(shí)代企業(yè)的五個(gè)“剛需時(shí)刻”暨：適應(yīng)新任務(wù)、應(yīng)對多變化、擴(kuò)充新知識(shí)、運(yùn)用舊知識(shí)、解決疑難體。把學(xué)習(xí)從

【桂萍】薪酬與激勵(lì)

薪酬體系

課程時(shí)間：一天課程對象：總經(jīng)理、高管、人力資源總監(jiān)、人力資源經(jīng)理課程大綱：一、薪酬問題分析1、 公平理論對組織薪酬分配的指導(dǎo)意義2、 薪酬的概念（1） 薪酬與工資（2） 薪酬管理的目的（3） 全面薪酬模型：現(xiàn)代企業(yè)薪酬體系的實(shí)施框架（4） 現(xiàn)代企業(yè)薪酬制度制定的原則3、 薪酬的內(nèi)部公平性與外部競爭性設(shè)計(jì)（1） 內(nèi)部公平

【桂萍】績效管理

績效管理

課程時(shí)間：一天課程對象：總經(jīng)理、高管、人力資源總監(jiān)、人力資源經(jīng)理一、績效管理的內(nèi)涵1、 績效管理的問題2、 績效管理的三大前提（1） 員工的行為是理性的（2） 員工是有潛能的（3） 員工的行為是可以引導(dǎo)的3、 績效管理的三大魔鬼問題（1） 如果我努力了，是否有績效？（2） 如果我有績效，企業(yè)是否會(huì)給我獎(jiǎng)勵(lì)？（3）&nb

【李子軒（沈斌）】【 子軒老師課程體系 】 線下·正念舞動(dòng)導(dǎo)師認(rèn)證系列

其他

線下·正念舞動(dòng)導(dǎo)師認(rèn)證系列

【貝泓涵】績效管理課程教學(xué)大綱

績效管理

一、課程說明本課程主要內(nèi)容包括績效、績效管理、績效管理與戰(zhàn)略性人力資源管理、目標(biāo)管理、標(biāo)桿管理、關(guān)鍵績效指標(biāo)、平衡計(jì)分卡的概念，評價(jià)以及應(yīng)用。績效計(jì)劃的準(zhǔn)備，績效計(jì)劃的內(nèi)容和績效計(jì)劃的制定的目標(biāo)步驟和方案，并包含績效監(jiān)控的方法，績效評價(jià)過程中的常見問題。闡述了評價(jià)主體，評價(jià)周期和評價(jià)方法，績效反饋的內(nèi)涵，步驟，以及績效薪酬的基本類型。二、理論教學(xué)內(nèi)容、要求、教學(xué)方法與學(xué)時(shí)序號教學(xué)內(nèi)容教學(xué)要求教學(xué)方