高效時(shí)間管理

課程背景

“時(shí)間就是金錢”，對(duì)于職場(chǎng)中人來講，做好時(shí)間管理不僅意味著豐厚的經(jīng)濟(jì)利益，更能令自己的事業(yè)突飛猛進(jìn)。每個(gè)人都擁有24小時(shí)的一天，每個(gè)人只能擁有24小時(shí)的一天。高效的職業(yè)人士有一個(gè)共同特點(diǎn)，他們都是管理時(shí)間的高手，而低效率的工作人員則無一例外地都不擅于管理時(shí)間。尤其是對(duì)于公司的行政秘書人員，工作內(nèi)容繁雜，突發(fā)性事件多，任務(wù)隨機(jī)性強(qiáng)，該如何安排自己的時(shí)間，如何用最少的時(shí)間與精力完成更多的事？學(xué)會(huì)這些將使你的事業(yè)與個(gè)人生活獲得更為妥善的安排。  

課程目標(biāo)

1. 了解時(shí)間管理的相關(guān)理念，掌握實(shí)用的時(shí)間管理技巧； 2. 配合時(shí)間管理工具的運(yùn)用，達(dá)到自我發(fā)展與提升； 3. 掌握行為心理學(xué)的反應(yīng)模式，學(xué)會(huì)在日常工作中增加“有效行為”的方法； 4. 根據(jù)自身的不良習(xí)慣制訂對(duì)癥下藥的時(shí)間管理計(jì)劃。

課程大綱

**單元：理論篇——重塑時(shí)間觀念

一、時(shí)間是什么

二、時(shí)間管理=自我管理-[生命由片段組成]

三、時(shí)間管理=選擇管理-[永遠(yuǎn)掌控選擇權(quán)]

四、時(shí)間管理=人生管理-[人生成功的秘訣]

第二單元、方法工具篇

l 用指南針管理效能

1. 看準(zhǔn)一個(gè)方向

2. 區(qū)分兩種任務(wù)

3. 明確三種角色排列優(yōu)先順序

4. 鎖定四個(gè)象限

5. 掌握五個(gè)自然法則

l 用鐘表管理效率

1. 善用佳時(shí)間

2. 整理文件 

3. 減少打擾
4. 有效授權(quán)

5. 抵制拖延

l 用目標(biāo)管理人生

1. 清晰你的人生目標(biāo)

2. 規(guī)劃你的人生路徑

3. 時(shí)間管理，在每個(gè)當(dāng)下開始

4. 自我暗示斷言

第三單元、行為訓(xùn)練篇

一、 三種行為偏好

二、 識(shí)別有效行為與無效行為

三、 四種行為訓(xùn)練模型：

催促：運(yùn)用意愿的力量

說服：運(yùn)用思維的力量

調(diào)查：運(yùn)用理解的力量

鼓舞：運(yùn)用愿景的力量

四、 工作中的運(yùn)用

根據(jù)學(xué)員的具體情況設(shè)置場(chǎng)景

總結(jié)與回顧：目標(biāo)·計(jì)劃·行動(dòng)·結(jié)果