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                    張勇
                    
                  
                    
                  
                    	
                    
                        	
                  • 張勇西南大學心理學部合作講師 ；西部十佳培訓師
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                  • 擅長領域：
																心理學
																								執行力
																								陽光心態
																								培訓體系
																								TTT
								                            
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                  • 講師報價：
                        										面議
								                        	
                    • 
                        	
                  • 常駐城市：北京市
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                  • 學員評價：
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                  • 助理電話：
                            	13381328962    
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                  《壓力情緒管理》
                   
                主講老師：張勇
        	
                  
        	
                  
                
                  發布時間：2021-07-08 11:38:56
                  
                
                
                  
                	課程詳情：
                	
                  
                		
                  對象
                  全員
                  目的
                  幫助學員減輕壓力重塑陽光心態
                  內容

                  關鍵問題思考
                  什么是壓力？
                  壓力可怕嗎？
                  壓力可以管理嗎？
                  不減壓有什么后果？

                  第一章：常見職場壓力問題
                  1、業績指標
                  2、超時工作
                  3、上司關系
                  4、職業規劃
                  5、家庭關系
                  第二章：增強心力解除壓力
                  1、如何創造好心情？
                  2、拒絕拖延
                  3、如何增強心理彈力？
                  4、培養正能量心態
                  5、享受成功的過程
                  第三章：依靠腦力解除壓力
                  1、內心指南針
                  2、找出界定問題的砝碼
                  3、時間安排
                  4、接收現實
                  5、內心強大
                  第四章：借助體力解除壓力
                  1、呼吸新體驗
                  2、情緒鍵盤
                  3、放松技巧
                  4、健康生活原則

                  
                		
                	
                  
                    
                
                  
            
                  
		
                  

		
                  
			
                  其他課程
                  
			
		
                  


	
                  
	
	
                  
		
                  
			
                  授課見證
                  
						
                  
								
							
                  
			
			
		
                  

				
                  

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                  馬成功
                  
		Office超級實戰派講師,國內IPO排版第一人
		
                  講師課酬：
						面議
					
                  
		
                  常駐城市：北京市
                  
		
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                  賈倩
                  
		注冊形象設計師,國家二級企業培訓師,國家二級人力資源管理師
		
                  講師課酬：
						面議
					
                  
		
                  常駐城市：深圳市
                  
		
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                  鄭惠芳
                  
		人力資源專家
		
                  講師課酬：
						面議
					
                  
		
                  常駐城市：上海市
                  
		
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                  晏世樂
                  
		資深培訓師,職業演說家,專業咨詢顧問
		
                  講師課酬：
						面議
					
                  
		
                  常駐城市：深圳市
                  
		
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                  文小林
                  
		實戰人才培養應用專家
		
                  講師課酬：
						面議
					
                  
		
                  常駐城市：深圳市
                  
		
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