高效自我管理

《高效自我管理》
主講人：許慧梅
【課程目標(biāo)】
學(xué)會(huì)真正認(rèn)識(shí)自我，找到自我，做好職業(yè)規(guī)劃
學(xué)會(huì)高效的工作方式
培養(yǎng)好的工作習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值
【課程對(duì)象】 企業(yè)各級(jí)管理人員與員工
【授課方式】 視頻教學(xué)、案例分析、互動(dòng)研討
【課程內(nèi)容】
案例導(dǎo)入：從就業(yè)看自我發(fā)展定位
一、職業(yè)發(fā)展與規(guī)劃
1、確定成功理念
2、建設(shè)知識(shí)結(jié)構(gòu)
3、掌握職業(yè)技能
4、塑造職業(yè)素養(yǎng)
5、修煉職業(yè)境界
案例：麥當(dāng)勞CEO的成長
二、高效工作方式
1、目標(biāo)管理
◆ 哈佛調(diào)查
◆ 目標(biāo)的積極作用
◆ 如何確定目標(biāo)
◆ 多樹杈法
◆ 6W3H
互動(dòng)：設(shè)定工作目標(biāo)
計(jì)劃管理—凡事都善始善終
◆ PDCA實(shí)施計(jì)劃
◆ 標(biāo)準(zhǔn)化的管理
◆ 有效計(jì)劃
三、壓力管理——適度最好
正確評(píng)估自己的壓力水平
壓力管理曲線
減壓的方法
互動(dòng)：一杯水的重量
思維創(chuàng)新
結(jié)構(gòu)性思維
◆ 結(jié)構(gòu)性思維的特點(diǎn)
◆ 結(jié)構(gòu)性思維接收信息的步驟
視頻分析：練習(xí)結(jié)構(gòu)性思維
SWOT分析
互動(dòng)：做出自己的swot分析
魚刺因果圖
七步成詩—問題分析與解決
總結(jié)：利用思維導(dǎo)圖畫出自我管理的計(jì)劃