【課程背景】
在競爭力超強的時代，社會注重的是效率與品質。這時，企業所需要的是自律主動的員工，需要的是員工的工作激情與忘我的敬業精神，去充分激發出企業的活力，而這所有的一切都必須建立在員工正確心態的基礎之上。隨著社會發展帶來的各種思潮相互撞擊，思想領域的矛盾和斗爭錯綜復雜，如負面信息雜、情緒釋放難、規章制度嚴、工作壓力大、消費水平高等，都交錯影響著員工在工作中的態度和效果，成為制約企業經營的重要因素。面對新發展新形勢，公司的管理方式，應該由傳統指令式制度管理向咨詢式的柔性心理管理轉變。那么，對員工的情緒管理就顯得尤為重要。
對一個企業來說：
1．如何讓自己的員工不焦慮，或減少情緒的干擾？
2．如何提高員工的管理能力？
3．如何減少中層以上主管對員工情緒的干擾？
4．如何正向引導員工的情緒壓力？
5．如何**情緒管理提高團隊的凝聚力？
6．如何**情緒管理提高企業的業績？
【課程收益】
1．讓員工掌握簡單有效的減壓技巧；
2．學會辨別壓力源，激發主動性與創造性，并促進團隊合作，融治客戶關系，提升業績；
3．學會調適壓力舒適區，培養積極心態，煥發工作激情，提升職場績效；
4．增強正面情緒，解除心理上的限制性信念。快樂工作，幸福生活！
【課程大綱】
【一】 解讀壓力與情緒
1、 游戲：心有千千結
2、 壓力是什么？
3、 壓力存在的意義
4、 繪畫心理學測試目前存在的壓力狀況
5、 熟悉壓力預警信號
【二】 管理壓力的技巧
1、 現場身心放松
2、 認識自我，重塑積極心態
3、 你的壓力來源？
4、 應對壓力的基本技巧
【三】 情緒的產生與影響
1、 情緒是什么？
2、 六種情緒
3、 正面情緒&負面情緒
4、 情緒對我們的影響
【四】 情緒管理方法
1、 EQ情商測試
2、 做情緒的主人
3、 處理情緒三步驟
4、 溝通中的情緒管理
【五】 做快樂的自己
1、 為什么不開心？
2、 保持快樂的技巧
3、 繪畫心理學測試婚姻、人生、家庭、事業
【六】學員分享——回顧展望
