對象
所有人
目的
提升個人公眾表達能力，塑造個人魅力
內容
公眾表達
===========================o=========================
【課程背景】
很多人可能還在擔憂要如何在會議室對同事、客戶講話，對著大禮堂幾百人面紅耳赤、滿頭大汗，緊張到手腳顫抖、站在舞臺中央發不出一聲來。如此場合，一語不慎，極有可能全盤皆輸！
通過多年大量的授課和輔導，我們總結出了公眾表達或演講中普遍適用的原則和方法，同時，科學有效地化解當眾講話時的緊張，并揭示出演講的真諦，即與聽眾分享。在分享精神下，緊張感會自然退去。再輔以恰當方法和技巧，對演講內容、風格和狀態進行調整，就能打動聽眾，實現演講的目的。當今社會，演講已成為每個人都無法逃避的課程。通過《魅力-公眾過表達》課程，你將學到演講領域最前沿的研究成果。只要運用得當，每個人都能高效演講，讓成功的可能性無限增大。
【課程時長】1-2天
【學習方式】課前測評 課堂面授 課后作業
【課程框架】
【課程大綱】
一、 課前測評
1. 發放測評問卷（課前發放）
2. 評估自己在演講領域的短板和長處
二、 精心準備
1. 結果：帶著目標去演講
2. 關聯性：從聽眾出發去準備
3. 要點：清晰有力傳達重點
4. 綜合考慮：規劃統籌列出大綱
三、 內容設計
1. 坡道：巧妙開場，一句話引起聽眾最大興趣
? 路線圖：耐心引導，帶聽眾了解演講流程
2. 發現：循序漸進，刺激聽眾主動發現演講要點
? 總結：強化重點，加深印象
? 注意：切忌以問答環節結束
3. 甜點：完美收尾，讓聽眾記住你的演講
? 整合：根據不同場合調整演講結構
? 綜合考慮：通過練習檢驗結構是否合理
4. 善用技巧
? 故事：用起伏的情節吸引聽眾
? 比喻：用鮮活的形象打動聽眾
? 語言生動：恰當措辭讓每句話更有力量
? 重復：強化你最想讓聽眾感知的內容
? 問答環節：在互動中將聽眾拉在自己的立場
四、 風格塑造
1. 鍛煉聲音
? 呼吸：積極調整，大膽發出自己的聲音
? 多樣化：讓多變的聲音提升你的語言魅力
2. 姿勢與動作
? 當眾講話：肢體語言讓演講更自然有力
? 桌子技巧：眼神交流突破桌子的限制
3. 表情和眼神
? 面部肌肉：豐富的表情感染聽眾
? 眼神：直面聽眾，進行“連接的對話”
? 提示物：記住你的演講要點
? 大腦一片空白時：為你支招應對突發狀況
? 排練：讓演講更趨完善
五、 狀態調整
1. 身體模式
? 了解身體模式：不同的身體模式產生不同的情緒
? 調整身體模式：適宜的模式讓情感表達更強烈
2. 焦點——心靈之眼
? 了解心靈之眼：人類天生關注消極性事物
? 聚焦心靈之眼：關注能激發積極情緒的事物
3. 轉變信念
? 信念的力量：你的信念決定了表現
? 轉變信念：良好的信念提升你的自信
六、 高危情境
1. 直面危機
? 把魚放在桌子上：直面棘手問題，化危機為信任
? 對話的障礙：清除障礙，激發認同感
? 對話的橋梁：建立紐帶，發出共同的心聲
2. 危機溝通
? 必要性：正確處理，把危機轉化為共贏
? 危機溝通案例兩則
七、 人脈維護
1. 個人愿景
? 走進你的未來：想象他人對自己最好的評價
? 陳述愿景：為理想評價規劃自己的行為
? 運用：用美好的愿景激勵自己實踐規劃
2. 人脈管理
? 演講現場的人際關系：人脈是重要的財富
? 有效管理：讓自己的人脈發揮出最大能量
3. 合作與創新
? 是的，而且：不否定，鼓勵新思想
? 創新階梯：以他人的想法為基礎不斷提高
? 注意：多些鼓勵就多些奇跡
? 結語：提升個人風度
? 致謝
附錄1：演講能力評估表
附錄2：坡道和甜點清單
