主題一 時間管理的重要性
n 認清三個事實
n 為什么需要時間管理
n 時間管理三種職能
n 學習掌握生命中的時間
n 走出時間管理誤區
n 時間資產檢視
n 你的時間價值如何？
主題二 改變自己的習慣 ?
n 習慣的定義
n 習慣的特質
n 習慣影響以至決定人的行為
n 防礙自我管理的8個壞習慣
n 養成良好自我管理的習慣格言
n 如何培養好的習慣
n 認識時間殺手
主題三 時間與目標管理
n 目標是什么
n 耶魯大學調查
n 設定目標的理由
n 設定目標的指導原則
n 確定有效目標特質
n TMA系統訓練重申書面目標的威力
n 為什么要設定目標
n 目標的含義
n 設定目標的意義
主題四 工作績效提升——授權與有效會議
n 高效率的成就秘訣——授權
n 高效會議成功法則
n 如何有效組織會議
主題五 提升工作效率的時間管理工具運用
n 個人效率管理規則環
n 有效個人效率管理的六項標準
n 有效個人效率管理四個步驟
n TMA系統七種計劃過程
n 寫下您個人理想的一天
n 衡量緩急
n 節省時間的十個建議
