時間管理
導入：案例
一、為什么需要時間管理
1、時間是唯一對我們每個人都公平的資源
2、做好時間管理，不再因虛度光陰而后悔
3、做好時間管理，也是一個人能力的體現
4、做好時間管理，是實現人生規劃的保證
測試：你需要時間管理嗎？
二、時間與時間管理概述
1、時間概述
（1）什么是時間（視頻）
（2）時間的四項獨立性
2、時間管理概述
（1）什么是時間管理
（2）四代時間管理理論
三、為什么時間總不夠用
案例：某經理的時間都去哪了？
時間不夠用的原因分析
四、避免時間管理的陷阱
1、時間管理的陷阱與應對方式
（1）如何對付電話煩擾
（2）如何對付不速之客
（3）掌握會議的小技巧
（4）辦公桌上的5S運動
（5）要事**以終為始
2、時間管理的基本原則
（1）優先原則（輕重緩急矩陣）
（2）二八原則（效能原則）
（3）黃金時間原則（內黃金、外黃金）
五、該怎樣進行時間管理
1、時間管理的步驟
（1）明確任務目標
（2）制定工作計劃
（3）合并多項活動
（4）重復工作簡化
（5）利用高效工具
練習：思維導圖
GTD時間管理工具
番茄工作法
2、效益公式
（1）效能：輕重緩急四象限，多快好省
（2）效率：速度，如何提高效率
（3）勤懇：怎樣喚醒勤懇的精神
總結：
