情緒具有情境性和暫時性，易被發現與感知，呈顯性；性格是穩定而較為隱蔽的，需要長時間的感知，屬隱性。
而繪畫表達性藝術的過程就是一種無聲的、無意識的敘說，情緒通過圖像的象征意義得到表達、宣泄和釋放。同時，圖像具體可見，繪畫者可透過觸摸、觀看等感覺來比較自己與他人的相同與相異之處，最后透過對作品的掌控與支配，找回自我的掌控能力。
課程目標：
? 知識與技能目標：感受點、線、面、色等多樣元素來表現抽象性格，通過討論、交流與啟發，并結合語言與文字描述，更好的呈現潛意識進行自我認知。
? 感受藝術大師“精神世界”的抽象表現，體驗點、線、面、色表現過程中蘊含的情感，了解擁有良好心理品質的重要性。
課程收益：
? 以繪畫及敘說方式做表達、宣泄、分享。
? 在分享中發現自己與他人的異同之處。
? 在分享中懂得傾聽別人。
? 深度認知自我。
課程對象：想覺察情緒與性格，做自我成長與完善的所有人
課程時長：0.5-天，6小時/天
課程方式：桌游繪畫體驗、音樂視頻感悟、小組分享、行動學習
課程流程
一：看到自我：相見歡
運用繪畫技術打破隔閡，促進團體動力發展。
思考：你是否知道認識自我的重要性？
斯芬克斯之謎？
“自知者明”與人格的自我完善
二：表達自我：涂鴉
? 從不同的藝術形式中感受情緒
1. 從表情上感受情緒
2. 從音樂中感受情緒
3. 從藝術作品中感受情緒
4. 你的情緒（點、線、面、光線顏色）
分享、討論、總結
? 運用不同的造型元素表現情緒
1. 分析藝術作品中的造型元素
2. A-B-C人格的分辨
分享、討論、總結
三、賞識自我——看見過去，邁向未來
復盤
