**章 基本養(yǎng)生常識(shí)
**節(jié) 不同年齡段、不同工作類別的生理特點(diǎn)
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)
第三節(jié) 飲食
第四節(jié) 養(yǎng)生
第二章 心腦血管疾病
**節(jié) 有關(guān)心腦血管疾病的常識(shí)
第二節(jié) 心腦血管疾病的防治
第三節(jié) 心梗及腦梗的預(yù)防
第四節(jié) 突發(fā)心梗及腦梗的處理
第三章 腫瘤
**節(jié) 腫瘤的概述
第二節(jié) 日常的身心調(diào)理
第三節(jié) 腫瘤的預(yù)防
第四章 骨髓保健
**節(jié) 認(rèn)識(shí)骨骼
第二節(jié) 骨質(zhì)疏松的防治
第三節(jié) 頸椎病的防治
第五章 急救及心肺復(fù)蘇述
**節(jié) 闡述2015年新心肺復(fù)蘇理論知識(shí)
第二節(jié) 演示急救技能（實(shí)操）
第三節(jié) 學(xué)員演練急救（實(shí)操）
第六章 Q與A環(huán)節(jié)
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