時間管理及實踐內(nèi)訓(xùn)課

課程目標(biāo)

七天學(xué)會高效時間管理

課程大綱

時間管理及實踐

課程核心內(nèi)容：分析時間管理誤區(qū)  學(xué)習(xí)時間管理方法  使用有效工具  提高工作績效    

一、時間管理的概念

1. 時間管理的概念

2. 什么是時間

3. 什么是時間管理——時間減法

二、時間管理的誤區(qū)

1. 工作缺乏計劃

2. 組織工作不當(dāng)

3. 時間控制不夠

4. 整理整頓不足

5. 進(jìn)取意識不強

三、時間管理的原則

1. 明確目標(biāo)

2. 有計劃、有組織的進(jìn)行工作

3. 分清工作的輕重緩急——四象限法

4. 合理的分配時間

5. 與別人的時間取得協(xié)作

6. 制定規(guī)則、遵守

四、分析自己使用時間的方式和狀況

1. 時間使用的檢測

五、時間管理的技巧和方法

1. 如何應(yīng)對時間管理中的“黑天鵝”

   來自上司的打斷

   來自同事的打斷

   來自下屬的打斷

2. 時間管理的七條魔法 

   改變你的想法

   學(xué)會列清單

   遵循20比80定律

   安排“不被干擾”時間

   嚴(yán)格規(guī)定完成期限

   做好時間日志

六、有效實踐方法

1. 時間管理原理與實踐

收集——組織——執(zhí)行——檢視——更新

2. 七天學(xué)會高效時間管理