智慧女性的魅力人生

課程大綱

本課程按學(xué)員情況和商務(wù)需要來設(shè)定場景。

由內(nèi)而外，由形及神，由靜致動，

打造魅力形象，品爵人生修養(yǎng)，為您創(chuàng)造高品質(zhì)的價值人生！

課程特點(diǎn)

1、影像視覺化教學(xué)

我們深信魅力不是教條，本課程的講義中，有圖片、影象資料，大量視覺化的教學(xué)資料，讓學(xué)員直觀感受和諧的健康人生。

2、務(wù)實(shí)、適用

課程結(jié)合社會實(shí)際，實(shí)用性強(qiáng)！

3、互動、體驗(yàn)

改變習(xí)慣先改變行為，且要親自體驗(yàn)，本課程根據(jù)注重現(xiàn)場示范和演練，并提供多種互動模式；感悟身、心、靈的放松境界。

? 與聰明的人相比，情愿做一個有吸引力的人

? 高品質(zhì)的價值人生 = 健康的體力 智力 形象力

? 做一個多姿多彩的人，活出高品質(zhì)的價值人生，從現(xiàn)在開始

打造“魅力”人生，從現(xiàn)在開始開篇人生若只如初見 價值人生您的價值人生（健康管理、知識管理、形象管理、情    

            感管理、職業(yè)生涯管理、情緒管理……）

境隨心轉(zhuǎn)，相由心生——形象氣質(zhì)、**印象

女人的魅力源泉——秀外、慧中（圖文）提高生命品質(zhì)

的方法  1、調(diào)對頻率（積極心態(tài)、感恩心態(tài)）

           讓別人看到你熱情的笑容(微笑訓(xùn)練）

2、關(guān)愛自己（身、心、靈的和諧統(tǒng)一）

           深呼吸：滋養(yǎng)你的心靈，與自己對話

3、改變形象（女為悅己者容）

  儀容：把**的氣質(zhì)寫在臉上（一切從頭開始）

4、姿體動作——提升氣質(zhì)（改變命運(yùn)）

  友善眼神：（眼神訓(xùn)練）

  完美體態(tài)：站姿、走姿、坐姿、蹲姿、手勢的訓(xùn)練       5、改變聲音：優(yōu)雅的談吐令氣質(zhì)由然而生

6、學(xué)習(xí)（學(xué)力比學(xué)歷更重要）

  一命、二運(yùn)、三風(fēng)水、四積陰功、五讀書、六明理

7、贊美：看到身邊所有人的優(yōu)點(diǎn)

 （客人、同事、朋友、家人、愛人、孩子……）

8、祝賀（今天是**美好的一天，我充滿了熱情、

        能量、感恩、快樂、智慧、財(cái)富……）（圖文）

（互動）

（演練）

（影片）禮儀、修養(yǎng)

  修養(yǎng)是一種人生體驗(yàn)到極至的感悟，也是一種純凈的心態(tài)。

美好的印象從介紹開始（使用尊稱）

優(yōu)雅氣度：等車、駕車禮儀、轎車禮儀、電話禮儀……

儀表禮儀：TPO的服飾原則（揚(yáng)長避短）

服務(wù)精神：1、真誠和友誼  2、得體適度（圖文）信 念信念產(chǎn)生力量            

   （我永遠(yuǎn)會吸引我想要的人、地、事、物……）（圖文）作業(yè)贊美：你的家人、愛人、孩子……）  

適宜對象  社會服務(wù)工作者

課程時間  可依實(shí)際情況而定

培訓(xùn)形式  講授、分享式、啟發(fā)式、互動式教學(xué)，圖文并茂、觀看錄象、演練