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                    王青梅
                    
                  
                    
                  
                    	
                    
                        	
                  • 王青梅青島大學副教授碩導
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                  • 擅長領域：
																課程開發
																																								                            
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                  • 講師報價：
                        										面議
								                        	
                    • 
                        	
                  • 常駐城市：青島市
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                  • 學員評價：
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                  • 助理電話：
                            	13006597891    
                            	QQ：2116768103
                            	                            	微信掃碼加我好友
                            	                            
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                  主講課程
                  
			
                  
												
                  
         			
                  壓力管理與心理調適培訓方案
                  
          			
                  壓力與情緒管理
                  
          			
                  一、培訓目的1.加深學員對壓力及其成因的認知，明確心理調適的核心理念與重要性。 2.教授學員有效的壓力識別與管理方法，提升其應對能力。3.培養學員的應對策略，增強其面對壓力時的心理韌性。4.協助學員建立積極心態，提高應對壓力的能力。二、培訓內容1. 壓力的定義、來源及其對身心健康的影響。2. 心理調適的基本概念、方法與技巧。三、培訓方式1.講授法：系統傳授理論知識。2.分享與反饋：促進學
                  
         		
                  
         		         						
			
                  
			
                  
				
			
                  
		
                  


	
                  
	
	
                  
		
                  
			
                  授課見證
                  
						
                  
								
							
                  
			
			
		
                  

				
                  

                  推薦講師
                  

                  
	
                  
	
                  
		
                  馬成功
                  
		Office超級實戰派講師,國內IPO排版第一人
		
                  講師課酬：
						面議
					
                  
		
                  常駐城市：北京市
                  
		
                  學員評價：
						
						
						
						
						
					
                  
	
                  

                  

                  
	
                  
	
                  
		
                  賈倩
                  
		注冊形象設計師,國家二級企業培訓師,國家二級人力資源管理師
		
                  講師課酬：
						面議
					
                  
		
                  常駐城市：深圳市
                  
		
                  學員評價：
						
						
						
						
						
					
                  
	
                  

                  

                  
	
                  
	
                  
		
                  鄭惠芳
                  
		人力資源專家
		
                  講師課酬：
						面議
					
                  
		
                  常駐城市：上海市
                  
		
                  學員評價：
						
						
						
						
						
					
                  
	
                  

                  

                  
	
                  
	
                  
		
                  晏世樂
                  
		資深培訓師,職業演說家,專業咨詢顧問
		
                  講師課酬：
						面議
					
                  
		
                  常駐城市：深圳市
                  
		
                  學員評價：
						
						
						
						
						
					
                  
	
                  

                  

                  
	
                  
	
                  
		
                  文小林
                  
		實戰人才培養應用專家
		
                  講師課酬：
						面議
					
                  
		
                  常駐城市：深圳市
                  
		
                  學員評價：
						
						
						
						
						
					
                  
	
                  

                  


                  

			
                  

                  


		
		
		
	
	
	
	
	
	
		

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