培訓主題：時間管理
培訓類別：職業素養類
培訓時間：1 天（6小時）
培訓地點：室內培訓
培訓方式：講授、視頻、案例分析、研討、課堂互動、自我總結
培訓對象：適合企業、事業、政府等單位全體員工，尤其是希望進一步提升自己的員工、新員工、重點培養員工、落后員工、管理者。
針對問題：
工作忙不過來，加班成為家常便飯，壓力大，身體疲憊；
經常忘事，作風拖拉，經常不能守時赴約或完成工作；
做事缺乏優先順序，抓不住重點，感覺自己很充實，但效果不佳；
無法很好地拒絕外部的誘惑或干擾，虛度時光；
喜歡幫助別人，卻耽誤自己工作，不知如何開口說“不”；
邏輯條理性不夠，家里、辦公桌、電腦桌面雜亂無章，找東西費勁；
想到什么就做什么或安排什么，工作沒有計劃，缺乏提前量；
……
課程簡介：企業的資源一般都知道“人、財、物”，但往往容易忽略“時間”。時間是工作中不可缺少、不可存儲的重要資源。如何成為這種資源的掌控者而不是奴隸？本課程在分析了時間管理有關背景的基礎上，提出了極具操作性的方法與工具，將幫助參加者掌握科學的時間管理技巧，反思自己的時間管理誤區，提升個人的時間管理意識與能力。
預計培訓效果：
對時間的價值更清晰更重視，員工工作的積極主動性增強，更加節約時間；
掌握時間管理的具體方法與工具，能在日常工作與生活中直接應用；
根據事情的輕重緩急安排工作，個人工作效率與效果提升；
平衡工作、生活、健康等各方面的關系，事業更成功，生活更幸福。
課程大綱：
一、理念篇：時間管理的背景
1、時間的價值
2、時間能夠被管理嗎？
3、時間管理的本質
4、時間管理的意義
二、內功篇：珍惜時間，天道酬勤
1、形成時間意識
l 浪費時間的原因
（一）主觀因素
（二）客觀因素
l 珍惜時間，天道酬勤
小技巧：
l 調查
2、不浪費時間，不代表會時間管理。
三、方法篇：時間管理的方法
1、列清單，排優先，抓重點
2、要事優先，簡潔溝通
上司的困惑
復述任務
3、目標管理，計劃統籌
4、學會拒絕，避免干擾
視頻案例：
5、條理工作，學會放棄
視頻案例
6、立即行動，日清日省
視頻案例：
拒絕拖延
7、職業素養，高效工作
8、善于借力，善于借勢
9、生活修煉，平衡發展
課程總結
