《陽光心態(tài)--打造自我驅(qū)動力》2天版

陽光心態(tài)----打造自我驅(qū)動力

課程背景 ：
企業(yè)中最復(fù)雜的因素是人，員工喜怒哀樂的情緒，往往會影響其工作的狀態(tài)和效率。面
對來自生活、工作、家庭的多重壓力，不懂得如何釋放、調(diào)切，就會產(chǎn)生很多的抱怨和
不滿，影響著工作效率和良好的生活品質(zhì)。
員工只有管理好自己的情緒、塑造陽光的心態(tài)，享受工作才能快樂工作，只有快樂工作
才能給企業(yè)創(chuàng)造更大的財(cái)富，達(dá)到與企業(yè)共贏的目的。

課程收益 ：
1. 幫助學(xué)員找到如何快樂工作、快樂生活的途徑，擁有像陽光一樣的積極心態(tài)；
2.
幫助學(xué)員成為一個(gè)受歡迎的人，用快樂之心去工作，去生活。建立積極向上的人生價(jià)值
觀，釋放出強(qiáng)勁的影響力；
3. 激發(fā)自我驅(qū)動力，打造企業(yè)正能量場，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，營造良好的工作氛圍。

課程時(shí)間：2天，6小時(shí)/天
授課對象：企業(yè)中基層
授課方法：視頻案例 情景式體驗(yàn)互動 實(shí)戰(zhàn)演練 風(fēng)趣幽默 國學(xué)文化代入

課程大綱
第一講：我是誰
一、家的力量
破冰分組--家族的傳承者
二、小組風(fēng)采展示
三、標(biāo)簽覺察
1. 我是誰？
2. 對自己的認(rèn)知來自于什么？
游戲互動：大家眼中的我
本節(jié)結(jié)束，團(tuán)隊(duì)PK

第二講：我是一切的根源
你是否會覺得，好像在自己的內(nèi)在一直有兩股力量在沖突？
你是否會覺得，自己的身體里好像同時(shí)住著一個(gè)天使、一個(gè)惡魔？
你是否會覺得，有時(shí)候自己會向往美好的生活，有時(shí)候又會自我破壞、自我毀滅？
你是否想要知道，自己（以及身邊的人）的一切行為、思想、情緒到底是怎么回事？
一、父母對我們的影響
1．誰影響著我們的精神世界
2．誰影響著我們的安全感
二、追溯個(gè)體成長
1．每個(gè)人的成長經(jīng)歷無法復(fù)制
2．誰是空心娃娃
3．印痕追索----找到影響自己的痛苦經(jīng)歷
三、悅納自己
1．認(rèn)知負(fù)面情緒
互動：負(fù)面情緒放下法
2．生存狀態(tài)五區(qū)域----測測你在哪個(gè)區(qū)
3．破除印痕
互動：尋找影響生命的印痕
四、激發(fā)生命內(nèi)動力
本節(jié)結(jié)束，團(tuán)隊(duì)PK

第三講：打造陽光心態(tài)
一、陽光心態(tài)的標(biāo)準(zhǔn)
二、壓力的來源
三、心態(tài)對我們的影響
四、認(rèn)識情緒
現(xiàn)場體驗(yàn)：人在發(fā)怒時(shí)為什么聽不進(jìn)去理性的話語？
五、情緒覺察
不容忽視的“心靈小感冒”
10%與70%
六、認(rèn)知覺察
案例分析：為什么它們成為經(jīng)典
七、與物為春的思考模式
案例分析：助理晉級真實(shí)案例
八、積極思維訓(xùn)練
本節(jié)結(jié)束，團(tuán)隊(duì)PK

第四講：人本管理
一、人的首、尾效應(yīng)
二、度外思維
三、思想與行動決定不同的結(jié)果
四、微笑的力量
1、從風(fēng)水學(xué)解讀微笑
2、用傳統(tǒng)文化闡述微笑
3、與物為春的秘密
五、身體與潛意識心理學(xué)
現(xiàn)場互動：不同的身體儀態(tài)的心理感受
本節(jié)結(jié)束，團(tuán)隊(duì)PK

第五講：積極行動
一、畫出自己的“樹”形成長圖
二、做情商高手
1、擅用沉默的契約
三、PK戰(zhàn)果揭曉
四、領(lǐng)導(dǎo)頒次
五、課程結(jié)束