情緒是一種反應。孩子遇事或逃避，或逞強，或冷漠，不是天生情商低，是因為家長的教育方式，錯誤的刺激引導。孩子成長中需要學習應激狀態下控制情緒的技能。正如，世界最前沿的人際神經生物學的研究所證實，父母為孩子提供的經歷，可以直接塑造孩子正在成長的大腦。而當代父母，超越了先輩，不滿足于“養活”孩子，正在用心與孩子共同成長。本課程根據親子教育培訓市場的需要，以“心理學”為核心學科，融合發展心理學、認知心理學、教育心理學、積極心理學（正面心理學）、運動心理學以及咨詢等心理學聚焦知識點，具體指導父母如何輔導孩子理解情緒，管理情緒。 情商的培養，需要日常的訓練。課程中，我們將通過影視賞析、充分的討論分享和練習聆聽、詢問、引導、贊賞、設限等等技巧，使家長們掌握“教”的技巧。另外，還有很多入手即用的實用親子游戲，幫助更多的家庭親子教育達到孩子愛聽，父母會教的效果。
【課程大綱】
（課前）國際標準情商自測
導語：與孩子共同成長
互動小游戲：破冰
選問題分組：
n 孩子打人/被打，能讓孩子吃這虧嗎？
n 孩子心理逆反，頂嘴時，家長該如何做？
n 孩子情緒焦慮時，容易發脾氣，該不該讓他/她發泄一下緩解壓力？
n 孩子需要獎勵，我們拿什么獎勵孩子？
n 老師布置的手工作業，要不要幫孩子做？
**章 家長內觀，洞悉“情商”
【影視賞析】有話好好說,不要給親人無心傷害
負面標簽的殺傷力
心理學聚焦：成人依戀模式--別讓過往的經歷妨礙你做好父母
心理學現象：踢貓效應－－對家人的情緒轉移
討論分享：
n 情緒宣泄謬論
n 恐懼偽裝成愛
n 好斗如何養成的
1、揭開情緒的面紗
情緒是生活的發動機
辨別情緒狀態
覺察情緒的根源
什么觸動了情緒開關
情緒是如何運作的
情緒會傳染
2、管好情緒，才能管好孩子
不要讓孩子為情緒而羞愧
失控狀態的四個階段
擺脫失控狀態
3、影響孩子一生的情商
Mayer、Salovey和Caruso的情商模型
Bar-On的社會-情緒智力模型
情商投資發展模型
第二章 安撫孩子的情緒
【影視賞析】爆笑溝通；同理心的聯結
心理學聚焦：兒童自我意識、依戀ABC特征、“面部靜止”實驗和“雙電視”實驗
討論分享：
n 為什么說100遍，孩子也不聽
n 逆反中隱藏著不滿和憤怒
n 可以避免親子關系破裂嗎?
1、壞情緒是健康殺手
2、大腦失衡，情緒失控
聆聽:聯結右腦
關注：引導左腦
3、親子關系的催化劑
適時回應
同理心：反映他人心理的神經元（鏡像神經元）
分享經歷：安撫情緒的特效藥
4、親子關系慢性毒藥: 對孩子置之不理與否認
適時溝通：接受-處理-回應
協調配合的溝通：探索-理解-融入
非適時溝通：詢問-評價-改變
5、破裂的親子關系和修復利器
動蕩型中斷
良性破裂
設限型破裂
惡性破裂
正向語言句型
愛的動作
6、實用工具：親子游戲--我為你點贊
第三章 “教”在當下
【影視賞析】恒河猴母愛剝奪實驗（食物與愛，需要什么？）
討論分享：
n 怎么夸孩子才有效
n 警惕“孩子的請求”
心理學聚焦：超限效應
沖動控制——軟糖實驗
感覺滿意vs.表現滿意；
普拉切克的情緒色輪；
積極心理學PERMA模型
心智模式：經歷如何影響我們的觀點和行為
冥想練習（舒緩情緒）－音樂 引導語
1、與情緒相關的七大學習能力
*怎樣學習輕松
沉浸體驗
當難度與技能匹配時
為孩子創造沉浸體驗
2、沒有陪伴，就沒有情商教育，
成長時機: 拿“我”說事四步法
講道理不如營造“體驗”
“請求”還是“命令”
三種說“不”的方式
“情緒”如浮云復雜多變
情緒是“需要”的傳話筒
3、情商教育必備能力——提問和鼓勵
“正確”結果和培養“自主”，誰更重要？
漏斗型問題詢問模型
行為塑造式激勵法
內隱記憶外顯化--整理記憶碎片，消除隱患
實用工具：猜謎游戲、每日分享
練習：學校/幼兒園里發生了什么？
4、情商的重要內容——情緒管理
1）教孩子管理情緒——整合上下腦
覺知之輪
審查感覺
審查意向
審查情緒
審查念頭
獲得洞察力和控制權
2）教孩子表達情緒
我們需要表達情緒
區分情緒、想法、心情、性格
實用工具：親子游戲--表達感受的詞匯表
練習：充分表達憤怒四步法
3）情緒管理自助工具
脫離憤怒漩渦--STOP法
克服焦慮--“氣球法”
睡前正向暗示法
幸福日記：自我監控提高情緒意識ABC
冥想，整合身心
4）培養積極情緒——人生幸福的支柱
抵御壞情緒的盾牌
學習感恩(感恩練習）
樂觀教養ABC法則
第四章 建立人際關系
討論分享：
n 被情緒操縱的孩子
n 你的孩子合群嗎？
n 人際關系對健康的影響
心理學聚焦：神經可塑性；積極心理學PERMA模型；人際關系心理模式；“反射式”與“接納式”心態
1、兒童情緒能力的發展
2、人際關系與兒童大腦發育
3、家長需知：
和諧人際關系三大要素
社交能力：意識和能力
4、創造與他人聯結的人際體驗
“反射式”和“接納式”心態
玩耍的益處
幫助孩子理解他人的立場
修復關系：教孩子在沖突發生之后進行補救
5、實用工具：親子游戲--聆聽訓練
親子游戲--他/她是誰？
第五章 總結
頭腦風暴：每天的教育黃金時機
頭腦風暴：有趣、充滿愛的“懲罰”
角色扮演：
n 孩子打人/被打，能讓孩子吃這虧嗎？
n 親子關系修復
n 怎么說，孩子才肯聽？
n 鼓勵孩子認識新朋友
n 逆反的孩子
