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                    邊軍
                    
                  
                    
                  
                    	
                    
                        	
                  • 邊軍天津大學工商管理碩士（MBA）,北京華師盟講師團高級講師
                    • 
                        	
                  • 擅長領域：
																顧問式營銷
																								情緒與壓力管理
																								心理學
																								                            
                    • 
                        	
                  • 講師報價：
                        										面議
								                        	
                    • 
                        	
                  • 常駐城市：北京市
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                  • 學員評價：
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                  • 助理電話：
                            	13381328962    
                            	QQ：1445542423
                            	                            	微信掃碼加我好友
                            	                            
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                  了解心理幸福人生
                   
                主講老師：邊軍
        	
                  
        	
                  
                
                  發布時間：2021-08-05 13:32:04
                  
                
                
                  
                	課程詳情：
                	
                  
                		
                  一、是什么產生了心理問題？



                  二、壓力認知
                  1、壓力是什么？壓力的危害是什么？
                  2、壓力是從哪里來的？
                  3、如何看待壓力？如何面對壓力？
                  4、如何解壓：認知壓力、放松自己、心態調整、尋求支持、轉化壓力。
                  幸福練習：放松練習


                  三、情緒的管理
                  　1、情緒才是導致問題的關鍵
                  　2、情緒模式分析
                  　3、做自己情緒的主人
                  幸福練習：尋找自己的情緒模式
                  
                		
                	
                  
                    
                
                  
            
                  
		
                  

		


	
                  
	
	
                  
		
                  
			
                  授課見證
                  
						
                  
								
							
                  
			
			
		
                  

				
                  

                  推薦講師
                  

                  
	
                  
	
                  
		
                  馬成功
                  
		Office超級實戰派講師,國內IPO排版第一人
		
                  講師課酬：
						面議
					
                  
		
                  常駐城市：北京市
                  
		
                  學員評價：
						
						
						
						
						
					
                  
	
                  

                  

                  
	
                  
	
                  
		
                  賈倩
                  
		注冊形象設計師,國家二級企業培訓師,國家二級人力資源管理師
		
                  講師課酬：
						面議
					
                  
		
                  常駐城市：深圳市
                  
		
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                  鄭惠芳
                  
		人力資源專家
		
                  講師課酬：
						面議
					
                  
		
                  常駐城市：上海市
                  
		
                  學員評價：
						
						
						
						
						
					
                  
	
                  

                  

                  
	
                  
	
                  
		
                  晏世樂
                  
		資深培訓師,職業演說家,專業咨詢顧問
		
                  講師課酬：
						面議
					
                  
		
                  常駐城市：深圳市
                  
		
                  學員評價：
						
						
						
						
						
					
                  
	
                  

                  

                  
	
                  
	
                  
		
                  文小林
                  
		實戰人才培養應用專家
		
                  講師課酬：
						面議
					
                  
		
                  常駐城市：深圳市
                  
		
                  學員評價：
						
						
						
						
						
					
                  
	
                  

                  


                  

			
                  

                  


		
		
		
	
	
	
	
	
	
		

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