學習不僅要求勤奮，而且更應講究方法，高效率學習一定是科學的學習方法的產物。 方法即是捷徑，方法即是效率，方法創造成績，方法創造效益，方法創造成功。 偉大的生物學家達爾文說：“一切知識中最有價值的是關于學習方法的知識。” 偉大的物理學家愛因斯坦說：“成功=艱苦的勞動 正確的學習方法 少說空話。” 知識經濟時代需要能夠高效能學習的人才；不會學習的人，終將被知識經濟時代的大浪所漸漸淘汰。 對于21世紀的領導者來說，最重要的不僅僅是經學會了多少知識，有多少驕人的經驗，而是在于是否掌握了適合的高效能的學習方法。 掌握高效能的學習方法，不僅會使學習效率得到立竿見影的提升，更重要的是，將會使其終生收益，在21世紀的知識經濟的潮流中劈波斬浪
1、掌握學習的本質，從而在自己學習過程中養成良好學習的習慣。 2、理解影響學習的三大能量，運用三腦學習加速自我成長 3、能陳述學習的基本邏輯，建立自我全方位發展的邏輯框架 4、運用學習力發展模型，為提升自我學習能力確立藍圖 5、掌握快速閱讀法、刻意練習法與反思復盤法三大學習能力 6、掌握在工作中學習的基本結構與快速成長方法
一、學習力才是可持續發展的競爭力
1、VUCA時代的來臨
2、學習力是可持續發展的源動力
3、學習與年齡無關
4、職場競爭的本質是學習力的競爭
二、學習的根本目的與成長理念
1、學習的根本目的與本質
2、學習的全流程：知識輸入-認知整合-行為整合-績效整合
3、學習狀態決定能力：學習態與批判態
4、學習型思維與評判型思維
5、學習狀態的調整法：ABCC法
三、人的四大天賦與全方位發展
1、養成第八個習慣：終身成長，追求卓越
2、人與生俱來的四大需求
3、人的四大天賦
4、人的四項定性發展
四、心智模式的成長：算法與數據
1、人工智能的啟示
2、你的算法：思維、想法、反應、行為等
3、你的數據：經驗、知識、經歷等
4、算法要升級，數據要重構
5、學習中**大的誤區是自以為
五、人的反應模式的迭代：情緒與習慣
1、職業場上的常見案例：反應的重要性
2、人身上的獸性（狗熊）、感性（小孩）與人性（成人）
3、人在壓力狀態下形成的防御機制
4、療愈童年，升級情緒反應模式
5、刻意練習，升級習慣反應模式
六、學習的邏輯與學習力發展模型
1、學習要解決的四大問題
2、學習的三大來源
3、學習發生的邏輯—經驗學習理論
4、詳解行動學習、體驗學習與經驗學習
4、學習力發展模型解析
七、多種學習方法，造就你的競爭力
1、快速閱讀四法
2、提問與引導高效對話法
2、刻意練習五步驟
4、反思復盤四流程
八、實現工作與學習一體化，走向卓越
1、學以致用與用以致學打通任督二脈
2、工作中重點打造的三大技能
3、工作中的績效指標與成長指標
4、職業倦怠的破解方法：帶著能量工作
5、學習的過程就是問題解決過程
6、在失敗中學習，能學到更多
7、形成認知、情感與行為的三腦正向循環
