情商領(lǐng)導(dǎo)力——心法與實(shí)踐

【課程背景】

領(lǐng)導(dǎo)者之心靈境界與格局決定著其情商表現(xiàn)和領(lǐng)導(dǎo)效能！高情商就是在正確的時(shí)間用正確的方式做了正確的事。

本課程根據(jù)丹尼爾·戈?duì)柭摹肚樯?：決定你人生高度的領(lǐng)導(dǎo)情商》關(guān)于六種領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格與提高領(lǐng)導(dǎo)情商的五個(gè)步驟，結(jié)合禪修、正念理論及實(shí)踐證悟所開發(fā)的。

本課程完全區(qū)別于其它情商課程的知識(shí)性陳述，從內(nèi)容上獨(dú)一無(wú)二的抓住情緒的本質(zhì)，揭示了心理學(xué)意義上的情商的底層邏輯，直指人心，將產(chǎn)生情緒與壓力感的真正來(lái)源發(fā)掘了出來(lái)，并另辟蹊徑的從“道”的層面，借助中國(guó)古老哲學(xué)“天人合一”的理念，以提升心靈境界的方式予以超越；從形式上采用了講解、視頻、引導(dǎo)、冥想、內(nèi)觀、觀物、行禪和討論與分享等多種形式，使學(xué)員在腦、心、體全方位立體地感知與體悟，將理念內(nèi)化為心智。所以，本課程能帶來(lái)意想不到的心靈升華的效果，從而大大提升化解情緒與壓力的強(qiáng)大的內(nèi)心力量。

領(lǐng)導(dǎo)力是一種獨(dú)特的藝術(shù)，其根本，不是技能，而是強(qiáng)大的人格魅力、胸懷與使命感。“運(yùn)用之妙，存乎一心”，領(lǐng)導(dǎo)力人格的基礎(chǔ)，是管理者自身強(qiáng)大的內(nèi)心與善意。從實(shí)質(zhì)上講，影響力的作用原理是能量場(chǎng)域，它是一個(gè)人自身由正念與格局所衍生的。所以，發(fā)現(xiàn)自我、培植慧根、強(qiáng)大正念，升華心靈格局，是領(lǐng)導(dǎo)力培養(yǎng)的心法。

領(lǐng)導(dǎo)力的提升，不是課堂知識(shí)灌輸能解決的，它的基礎(chǔ)是人內(nèi)心的富足，對(duì)自己人生使命的覺(jué)醒，對(duì)信念的堅(jiān)定。這是能量場(chǎng)域的源泉。

不為情緒干擾、不為境遇左右，是為定力。定，能生慧，如巴菲特所說(shuō)“獨(dú)立思考與內(nèi)心的平靜”，便能看到事物背后的深層原因，能把握變化的規(guī)律，能通達(dá)人、事之機(jī)理，能以正念和格局影響他人、駕馭團(tuán)隊(duì)。

【課程收益】

通過(guò)本課程的研習(xí)之旅，可幫助學(xué)員通達(dá)自心與宇宙，懷一顆敬心內(nèi)觀，循序凈心，達(dá)到靜心，進(jìn)而提升境界，擴(kuò)展格局。持之以恒可開智開慧，使本心超脫世間諸多表象，心胸開闊，視野高遠(yuǎn)。逐漸塑造出崇高人格，向上的能力騰升，奠定領(lǐng)導(dǎo)力的強(qiáng)大基礎(chǔ)。

【課程對(duì)象】

企業(yè)高層、中層管理者；HR從業(yè)人員

【課程時(shí)間】1天-3天

【課程大綱】

導(dǎo)言：

視頻引導(dǎo)：發(fā)現(xiàn)之旅

【小組討論】“我”的一撇是什么？

道家的看法

佛家的看法

儒家的看法

陽(yáng)明心學(xué)的看法

稻盛和夫的看法

【活動(dòng)】冥想：放松大腦；分享

*注：圖片示意精神緊張的原因；嘗試將意識(shí)抽離；將大腦作為客體；體會(huì)“存在”的狀態(tài)……為后續(xù)的“意識(shí)強(qiáng)化”內(nèi)容打下基礎(chǔ)。

第一部分：情商與領(lǐng)導(dǎo)力

一、情商與領(lǐng)導(dǎo)力的含義

二、情商新模型

三、情商與領(lǐng)導(dǎo)力的關(guān)系

四、情商的訓(xùn)練

1.     情商的底層邏輯

2.     情商的訓(xùn)練

第二部分：六種領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格與自我認(rèn)知

一、六種領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格

1． 愿景式領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格

2． 輔導(dǎo)式領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格

3． 親和式領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格

4． 民主式領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格

5． 標(biāo)桿式領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格

6． 命令式領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格

二、改變之旅1：理想自我

1． 你是誰(shuí)？

2． 你從哪里來(lái)？

3． 你往哪里去？

【活動(dòng)】覺(jué)知練習(xí)：行禪；分享

*注：在緩慢行走中，練習(xí)專注，在專注中體驗(yàn)“覺(jué)知”當(dāng)下的“存在”，一心不亂的守護(hù)安靜的狀態(tài)，慢慢強(qiáng)大自己的內(nèi)心對(duì)念頭與情緒的把控力量。

【活動(dòng)】討論：自我形象定位

我想成為一個(gè)怎樣的人？我們窮其一生都在尋找自我，所以先想明白自己想成為什么樣的人非常關(guān)鍵，揭示了理想自我，就會(huì)充滿動(dòng)力想要發(fā)展自己的領(lǐng)導(dǎo)能力，理想自我會(huì)給自己一個(gè)愿景，來(lái)足以喚起你的激情和希望。

第三部分：情商的底層邏輯

一、生命的真實(shí)構(gòu)成

1．

生命構(gòu)成 

2． 物質(zhì)：破解情商的底層機(jī)制——人體構(gòu)成與五行

3． 精神：性格、觀念

4． 靈魂：“我”與“我們”

孫悟空與六耳獼猴

5． 屏蔽觀念，本性顯現(xiàn)

【活動(dòng)】?jī)?nèi)觀：一念定心；分享

*注：練習(xí)“守一”，熄滅心中種種雜念，培養(yǎng)一心不亂的精神定力。

二、做自己生命的主人

【活動(dòng)】冥想：清凈大腦；分享

*注：在“凈化”冥想的基礎(chǔ)上，通過(guò)引導(dǎo)，進(jìn)一步使大腦放松、去除雜質(zhì)、排除雜念，達(dá)到心清似玉的狀態(tài)。

三、改變之旅2：真實(shí)自我

1． 人生觀

2． 世界觀

視頻：水知道答案

3． 價(jià)值觀

4． 生命觀

【活動(dòng)】自我剖析：自我形象定位

我是一個(gè)什么樣的人？我的優(yōu)勢(shì)和不足是什么？真實(shí)的自我包括自己的行為、他人對(duì)你的看法以及自己內(nèi)心的信念等。一個(gè)人的人生觀決定這個(gè)人的價(jià)值觀和領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格。

第四部分：正念克情緒

一、心靈的能量

【視頻】平衡；分享

*注：通過(guò)觀看平衡大師的演示，認(rèn)識(shí)專注狀態(tài)下人的狀態(tài)。

1． 心靈能量圖譜

2． 專注的力量

3． 禪與瑜伽、冥想各自的特點(diǎn)與關(guān)聯(lián)

4． 解讀“道、法、術(shù)”

【活動(dòng)】冥想體驗(yàn)：凈化；分享

*注：在放松大腦的練習(xí)基礎(chǔ)上，進(jìn)一步將大腦客體化，在引導(dǎo)語(yǔ)和引導(dǎo)音樂(lè)中，用精神力量清除大腦中的各種雜念、干擾和各種不好的觀念與念頭，有意識(shí)地排除負(fù)面因素的影響。

二、改變之旅3：我的學(xué)習(xí)議程

1． 大腦的真相

2． 正念

3． 正念練習(xí)的方法

【活動(dòng)】正念練習(xí)：極慢行禪；分享

*注：用極其緩慢的移步行走，來(lái)強(qiáng)化精神的專一，在體驗(yàn)身體感知中使屏蔽力量加強(qiáng)。

【活動(dòng)】自我審視：如何建立自我優(yōu)勢(shì)，同時(shí)改正不足之處；分享

學(xué)習(xí)可以借鑒的四個(gè)方法：具體經(jīng)驗(yàn)、反思、建立模型和反復(fù)實(shí)驗(yàn)學(xué)習(xí)。

第五部分：心智突破

一、外在大宇宙與人體小宇宙

1.     其大無(wú)外，其小無(wú)內(nèi)

1)宇宙的真實(shí)結(jié)構(gòu)

2)人體小宇宙

【視頻引導(dǎo)】宏觀宇宙到微觀世界

*注：直觀看到這個(gè)世界極微觀到極宏觀的存在狀態(tài)，在心靈震撼中感知宇宙、人體的奇妙，理解“其大無(wú)外，其小無(wú)內(nèi)”的含義，在心里突破以往的感知，擴(kuò)大視野，進(jìn)入超然的心態(tài)。

2.     “天”的內(nèi)涵

【活動(dòng)】冥想：升華，包容，仁愛(ài)；分享

*注：通過(guò)引導(dǎo)語(yǔ)與音樂(lè)，進(jìn)行意識(shí)穿越星空、包容宇宙的冥想，擴(kuò)展思維境界和心靈的仁愛(ài)、包容。

二、改變之旅4：同理心

1.     身體機(jī)制

2.     善待身體

3.     “天人合一”的真意

【活動(dòng)】討論：如何磨練并實(shí)踐新習(xí)慣、思想、感情，培養(yǎng)包容、同理心，直至可靈活掌握；分享

第六部分：正念與正行

一、   自然與法則

1．  何為“自然”

1)     哲學(xué)意義的自然

2)     生命意義的自然

【練習(xí)】格物致知

*注：類似佛教故事“拈花微笑”的體驗(yàn)，通過(guò)對(duì)花、草、水果等“物”的觀與察，體悟天地規(guī)則的神奇妙化，理解“物質(zhì)與精神”的統(tǒng)一性，理解“道”存于天地萬(wàn)物之中的深?yuàn)W內(nèi)涵，進(jìn)而升起對(duì)大自然的敬畏與熱愛(ài)，樂(lè)觀的看待自己與世界。

2． 善待自然

【活動(dòng)】行禪；主題分享

*注：行禪結(jié)束后，每小組將針對(duì)一個(gè)主題進(jìn)行分享，然后小組代表在為全體分享。

二、改變之旅5：與他人相處的道與德

1.     人類文化的本質(zhì)

2.     以文化規(guī)范行為

【活動(dòng)】討論：如何培養(yǎng)支持和信任的關(guān)系，使變化成為可能；分享

【課程回顧】