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                  詹婉園
                  • 詹婉園應用積極心理學導師,家庭親子導師,國學養生導師,
                  • 擅長領域: 職場養生 弟子規 國學智慧 陽光心態 溝通技巧
                  • 講師報價: 面議
                  • 常駐城市:深圳市
                  • 學員評價: 暫無評價 發表評價
                  • 助理電話: 18264192900 QQ:2703315151 微信掃碼加我好友
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                  高效能家庭的七個習慣

                  主講老師:詹婉園
                  發布時間:2020-11-05 15:14:48
                  課程詳情:

                               

                  課程說明:

                  每個人都希望自己的家庭美滿幸福,

                  但是每個家庭都會面對挑戰,家家有本難念的經。

                  或許你在建立家庭或維持婚姻而奮斗;

                  或許你有一個不服管教的孩子或青春期的叛逆少年,

                  或許你正試圖讓兩個重要的家人和平共處;

                  或許你的精力都投入了工作,和家人在一起的時間很少……  

                   

                  每個人都知道家庭的重要性,但是:

                  我們在很多時侯都免不了忘了家庭為重、

                  我們免不了用完全錯誤的方法來處理婚姻、孩子的問題,

                  此后,我們擔心后悔.

                   

                  所幸:沒有關系,

                  我們常人90%的時間內都可能會偏離家庭為重的軌道,

                  但只要想要以家庭為重,有明確的家庭目標,

                  有智慧、勇氣、努力想回到正確的軌道上來,

                  一切都不會太晚。

                   

                  本課程從通識性原則的角度來跟學員們分享:

                  如何通過建立高效能家庭的7個習慣

                  教你和家人在生活中齊心協力;

                  教你家庭瑣事中有章可循,讓家庭關系變成一門管理學;

                  教你一種思維方式,用最少的氣力解決棘手的家庭問題,

                  教你如何同時兼顧好事業家庭的和諧發展,

                  建立牢固、互愛的高效能家庭文化。

                  課程對象:所有追求高效能事業家庭和諧發展的男女。

                  課程時間:1-2天

                  課程大綱:

                  課程導入:小組討論分享:

                  家庭對你意味著什么?

                  家庭對你有多重要?

                  你的家庭目標?

                  你的家庭挑戰?

                  你希望通過課程找到什么解決方法?

                  總結:偏離軌道不可怕,回到正軌就可以。

                  案例:竹子的奇跡

                   

                  習慣一:積極主動---有意識選擇的力量

                  1、明白心中的終極目標,保持自我意識

                  2、創造一個暫停按鈕:回家商量

                  3、“愛”是一個動詞:你準備好了嗎?

                  3、注重影響范圍而非關切范圍:改變完善自己

                  信守承諾;主動積極;

                  情感賬戶:怎么增加存款,怎么減少提款?

                  愛的首要法則:了解而非論斷、參與而非操控。

                  4、人類的四項稟賦:自我意識、是非觀、想象、自主意 志

                  互動測試:你的四項稟賦:發揮得怎么樣?

                  討論分享:怎樣可以讓自己的四項稟賦發揮得更好?

                  5、討論分享:什么時候你感覺自己最積極進???

                  什么時候你最消極?

                  我們如何提高自己積極進取的能力?

                  總結:習慣一是建立其他習慣的關鍵和基礎。

                   

                  習慣二:以始為終---創建家庭使命宣言;

                  1、愛是一種承諾;

                  2、家庭應該避免的三件事:

                  3家庭討論分享:

                  1)討論:夫妻使命宣言:

                            你們的夫妻目標是?

                  2)討論:為人父母使命宣言

                            你們作為父母的目標是?

                  3)討論:家庭使命宣言

                           你們的家庭宣言是?

                            家庭宣言的力量?

                  4、討論家庭使命宣言 遵循三個原則?

                  5、討論家庭使命宣言 三個注意?

                   

                  習慣三:要事第一---生命最最值得留戀的

                  1、討論:對你來說,生命中什么最重要?

                     如果家庭和工作上產生沖突,你會怎么選擇?

                     你如何保障家庭的重要性?

                  2、要事第一 兩個重要的保障機制:

                  1)、每周一次“家庭時間”:定期

                  成功家庭時間4個元素:計劃、教育、解決問題、樂趣

                  討論:家庭時間如何實現這個四個元素?

                  成功家庭時間實現4個需要:身體、關系、頭腦、精神

                  討論:家庭時間如何實現這個四個層次的需要?

                  2)、每位家庭成員之間的“一對一”時間:專一

                  討論:每位家庭成員之間的“一對一”時間可以做什么?

                  3、工作必須優先的五個謊言:

                   

                  習慣四:雙贏思維——從“我”到“我們”

                  1、討論:你們家庭成員間的沖突結果如何?

                  雙贏?雙輸?一贏一輸?

                  2、選擇雙贏:”我贏“到”我們的勝利“、”婚姻的勝利“、”家庭的勝利“。

                  討論:游戲:扳手腕

                        雙贏對家庭有什么好處?

                        家庭內成員對立的情緒有什么傷害?

                  游戲:怎樣做才能找到雙贏的解決方法?

                  討論:孩子們間的爭斗,如何才能雙贏?

                  討論:夫妻間的爭斗,如何才能雙贏?

                  討論:姻親間的爭斗,如何才能雙贏?

                  3、創造雙贏的協定,讓雙贏的協定作主 ;

                  4、雙贏策略五個要素:

                  渴望的結果、方向、資源、責任、后果。

                  5、雙贏想法的關鍵---大照片

                  討論:如果家庭成員有不同的想法,如何可以有長遠的雙贏想法?

                   

                  習慣五:“知彼解已”---先理解人,再尋求被理解。

                  1、移情式的傾聽以深層次、真心理解、明白對方的感受;

                  如何做到:移情式傾聽的原則?

                  練習:移情式傾聽 情景演練

                  2、誤解是家庭傷害的核心

                  案例:爸,街角是什么意思?

                  案例:孩子不愿去玩,原來是找不到洗手間怕尿褲子

                  互動:看印第安人/因紐特人的圖片

                  結論:一件事情兩個以上的角度,

                  別人看世界的方式不一定跟你一樣。

                  分享:講一些他們覺得自己被誤解的經歷。

                  游戲:戴上不同顏色的墨鏡看世界,有什么啟發?

                  分享:每個人愛吃什么食物?不愛吃什么食物?

                  為什么人與人的喜好與感受完全不同?

                  3、試著理解別人——基本的儲蓄

                  愛的存款   

                  愛的五種語言

                  你的重要家人的 愛的五種語言排序

                  作業:為每位家人 選擇 一種 愛的存款 行動。

                  4、克服憤怒和反感:

                  討論、解決、彼此同情、尋求諒解。

                   

                  習慣6:協作---通過慶祝差異改善關系

                  1、協作——所有習慣的至高之善

                  案例:輸贏的較量

                  2、協作的四種類型:你常用哪種?你想要哪種?

                  3、協作的關鍵:擁抱差異

                  4、創造性合作---移情式傾聽、勇敢地表達、創造新的見解,

                  創造性協作---家庭免疫系統---應對各種挑戰

                  創造性協作---愛的存款

                  創造性協作---超越批評、抱怨、比較和競爭

                  共同尋找解決辦法

                  互動游戲:協作才能贏

                  5、分享:家庭成員間怎么協作解決難題?

                  總結:擁抱家庭成員之間的差異,去創造新的生活。

                   

                  習慣七:“不斷更新”---通過傳統重建家庭精神

                  1、“熵”---不斷更新的永恒需求

                  2、家庭兩個更新的力量:

                  1)、獨立革新的力量

                  討論:每個家庭成員可以在身體、人際關系、心理、精神各個方面不斷更新自己?

                  2)家庭革新的力量:

                  討論:你們家庭可以有哪些革新的方式方法?

                  3、家庭革新的關鍵:傳統

                  4、培養革新精神:

                  家庭儀式 家庭慶?;顒?/span> 家庭晚餐 家庭生日 家庭假期

                  一起學習 一起運動 共同勞作 共同服務 共同開心

                  5、傳統為家庭療傷

                   

                  家庭的四個發展階段:從生存→到穩定→到成功→到輝煌

                  1、討論分享:你的家庭處在哪個發展階段?

                               我們需要什么樣的目標?

                               怎樣增加家庭發展動力減少發展的阻力?

                  2、以原則為中心的家庭領導樹 四種領導角色

                  教育 組織 導師 榜樣

                  討論分享:我們應該怎么做好每一種領導角色?

                  3、四種領導角色和四種需求 四種天賦 聯系:

                  教育者---學習(心理)---想象力

                  組織者---生活(身體 精神)---意志力

                  導師---愛(人際關系)---自我意識

                  榜樣---留下遺產(精神)---良知

                  分享討論:你如何發揮四種領導角色,滿足自己及家人的四種需求?

                  分享討論:你如何發揮四種領導角色,培養自己及家人的四種天賦?

                  回顧 反思 高效能家庭的七個習慣 思考內在邏輯聯系

                  7個習慣家庭工作表---把原則應用于你的挑戰中

                  習慣一:積極主動

                  反思:我對自己的行為負責嗎?

                        我有沒有按暫停鍵?

                        我有沒有被動習慣反應?

                  習慣二:先有目標再行動

                  反思:我的家庭使命宣言?

                  習慣三:要事第一

                  反思:我所做的都是重要事情嗎?

                        我如何能更加突出重點?

                        家庭時間和一對一時間 我做到了嗎?

                  習慣四:雙贏思維

                  反思:我真的希望每個人都贏嗎?

                        我真的對第三想法保持了開放心態嗎?

                  習慣五:首先理解別人,再尋求別人的理解

                  反思:我如何更好地理解別人?

                        我如何有勇氣表達自己的觀點又為別人考慮?

                  習慣六:創造性協作

                  反思:我如何能和別人一起找到創造性解決沖突的方法?

                  習慣七:不斷更新

                  反思:如何開展各個方面的家庭個人及家庭革新  

                   

                   

                   

                   

                   


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