對象
有壓力和情緒化的人群以及需要家庭和諧的成功人士
目的
通過調整壓力情緒，獲得健康和家庭和諧，贏得健康幸福的美好人生！
內容
人是情感動物，人有七情喜怒憂思悲恐驚。中醫講得很清楚：怒上肝，喜傷心，憂傷肺，思傷脾，恐傷腎，百病皆生于氣。
很多人，不是老死的，不是病死的，是氣死的。
當不了官，氣死了；提不了教授，氣死了；賺不了錢，氣死了；很多老人為很小的事，氣死了。所以說人不能不生氣，但一定不要當情緒的俘虜，一定要做情緒的主人，一定要去駕馭情緒，不要讓情緒駕馭你，記住情緒是人們生氣的指揮棒，至關重要。
人的疾病70%來自家庭，你說家庭和睦重要不重要？
在家里千萬不要小吵天天有，大吵三六九，也不要成為死水家庭，不吵架，不說話，半個月都不說話，那不是憋死啦。曾有報道，說是離婚人士、喪偶人士壽命偏短。孤獨比貧窮更可怕，夫妻恩愛得長壽，夫妻健在得長壽，孤獨容易出問題，容易短壽，這是普遍規律。
家和萬事興，你整天帶著抱怨，怒氣去求財，哪能求到財，鬼都被你嚇跑了，財運哪還敢跟著你。
跟別人合作也一樣，一個家庭都不和諧的人，誰還敢跟你合作，躲你都來不及。你看看你身邊的家庭，家庭和睦的財運一定旺。
但怎樣使家庭和睦，是一門學問。必須解決四個問題：
01. 首先是要尊敬老人。老人是一個家庭的根，家里的成員不珍惜自己的根，對根不好，枝葉就不會茂盛。
02. 其次是教育好子女。子女是家庭的未來，開枝散葉，傳承家風，一切就看我們對孩子打小的教育成果。
03. 要處理好婆媳關系。兩個女人圍繞一個男人，可以是雙倍的愛，也可能將男人壓成了一塊夾心餅干。
04. 核心是夫妻要恩愛。夫妻之間互敬互愛，既讓老人放心，又為孩子榜樣，這個家庭自然就和風溫馨了。夫妻恩愛要做到八互原則：互敬、互愛、互信、互幫、互慰、互勉、互讓、互諒。
人都有個性，都有毛病，要經常提醒自己：算了，讓著她吧，她只要高興就行。
所以對自己的愛人千萬要記住，不僅年輕時愛她，老了更要愛她；不僅健康時愛她，有病時更要愛她；不僅愛她的優點，也要愛她的缺點，男女多一樣相互諒解很重要。
