情緒管理與壓力緩解

培訓(xùn)受眾:

企業(yè)各層級管理者及員工

課程收益:

【課程收獲】
幫助企業(yè)解決管理中人的問題，通過提高職業(yè)情商來消除企業(yè)內(nèi)部的消極人為因素，進而提高管理效能，同時幫助企業(yè)更好的把握員工的心理資本、激發(fā)員工的潛能，使企業(yè)的管理更人本、更健康、更和諧，以達到員工穩(wěn)定、持續(xù)高績效產(chǎn)出的管理目標(biāo)。

課程大綱:

【課程說明】
隨著新社會生活節(jié)奏逐步加快，生活的壓力已由有形轉(zhuǎn)為無形：
――您是否感到自己與家人、朋友、同事的關(guān)系變得愈來愈遠、緊張不已？
――您是否感到腦袋里始終處于高運轉(zhuǎn)狀態(tài)而無法停歇？
――您是否已是晚上夜不能寐、白天無精打采？
――您是否經(jīng)常處于焦慮、煩燥、委屈、郁悶、悲觀的狀態(tài)？
――您是否總感覺輕松不起來、高興不起來？不知道忙碌的意義?
據(jù)不完全數(shù)據(jù)統(tǒng)計，超過30％的職場人出現(xiàn)不同程度的焦慮情緒，20%職場人表現(xiàn)為心煩易怒、煩躁不安，且呈現(xiàn)上升趨勢……
心理上的亞健康限制了您職業(yè)生涯的發(fā)展！一個人在社會上獲取成功，起主要作用的不是智力因素，而是情緒因素，前者占20％，后者占80％。這些赫然的數(shù)據(jù)表明，在競爭異常激烈的今天，您必須關(guān)注情商管理、關(guān)注壓力緩解！
【授課形式】講授式 分享互動
【培訓(xùn)對象】 企業(yè)各層級管理者及員工
【課程時間】 2天（12小時）
【授課形式】：項目體驗 講授分享
【班 容 量】：60人/期