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著名健康教育專家曲黎敏近日攜手長江文藝出版社推出新書《生命沉思錄3》。據出版方介紹，該書是其繼《生命沉思錄》《生命沉思錄2》暢銷30萬冊后，再次對生命的思考，力求對現代人的身心健康、生活管理與精神修養提出觀點。
該書對當下一些熱點現象有所評述，“女漢子”“剩女”“不婚族”“冷凍卵子”已逐漸發展成潮流，在曲黎敏看來，這些恰恰意味著女性覺醒時代的到來。女性越來越獨立堅強，人類社會正在經歷“女奴——女人——女神”時代。“女人一旦不再被拘禁在性別當中，并且充分認可自己的性別優勢，并擺脫自己性別的局限性后，就開啟了女神時代的靈性時代。”
該書整本以春生、夏長、秋收、冬藏來比喻生命流轉，對生活智慧、對人生規劃也提出很多觀點。如“賤者求富，富者求貴，貴者求雅，雅者求真，真者無求，和光同塵。”“人生三管理：財務管理，生命管理，心靈管理。”“人生三自由：財富自由，生命自由，心靈自由。”在整個人生的規劃和整理中，人要自覺運用生活智慧，“優點越突出，對自己的限制越大；相反，保護自己的恰恰是缺點。”“人有差異，愚者偏于庸劣，智者偏于高上。愚者能安愚，專心致志，倒也安穩一生。智者自恃其高，反倒易生顛倒，再兼自傲，前程必然多舛。”就此，該書提倡一種純真、自由的生活姿態。“地球上的生命有一特性，它們都要在成長中表現自己，哪怕是鐵樹，也有綻放的那一時刻。所以，只要我們的心靈始終謀求與生命的這一愿望一致，我們的五臟六腑就會盡其所能來保護我們、成就我們，讓我們以美好的精神狀態和強健的體魄來呈現它的榮光。”
此外，曲黎敏認為，美好的人生需要穩定、不惑的內心。“信仰，決定人生的高度。”
