九型人格與身心健康

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通過(guò)性格類型，分析身心健康模式，包括健康習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)、壓力管理、情緒調(diào)節(jié)等

內(nèi)容

通過(guò)性格類型，分析身心健康模式，包括健康習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)、壓力管理、情緒調(diào)節(jié)等。 九型人格，將所有的人劃分為九種類型：完美型、給予型、實(shí)干型、浪漫型、觀察型、懷疑型、活躍型、領(lǐng)袖型、調(diào)停型。這九種人有不同的原動(dòng)力和價(jià)值觀，也就有不同的行為表現(xiàn)，也就有不同的健康隱患。學(xué)習(xí)九型人格，能夠幫助人們很好地完善自身性格，有效維護(hù)身體健康，從而達(dá)到身心合一的境界。 了解詳情，請(qǐng)致電 0 1 0 - 5 1 2 8 9 8 4 0 曾光老師 以往心理學(xué)對(duì)人格的研究重點(diǎn)是“人性的疾病”（心理疾病）方面，但現(xiàn)在更關(guān)心“人性的健康”（心理健康）方面。心理學(xué)研究人性健康的目的是要打開(kāi)并釋放人的潛能，以實(shí)現(xiàn)和完善我們的能力。 那么，什么是健康的人格？具有健康人格的人的特點(diǎn)是什么？我們的孩子會(huì)變成有健康人格的人嗎？ 心理學(xué)們從各方面描述了健康人格的特征，我們還是來(lái)看看他們的描述： 奧爾波特：具有健康人格的人是成熟的人。成熟的人有七條標(biāo)準(zhǔn)：①專注于某些活動(dòng)，在這些活動(dòng)中是一個(gè)真正的參與者；②對(duì)父母、朋友等具有顯示愛(ài)的能力；③有安全感；④能夠客觀地看待世界；⑤能夠勝任自己所承擔(dān)的工作；⑥客觀地認(rèn)識(shí)自己；⑦有堅(jiān)定的價(jià)值觀和道德心。 羅杰斯：具有健康人格的人是充分起作用的人。充分起作用的人有五個(gè)具體的特征：①情感和態(tài)度上是無(wú)拘無(wú)束的、開(kāi)放性的，沒(méi)有任何東西需要防備；②對(duì)新的經(jīng)驗(yàn)有很強(qiáng)的適應(yīng)性，能夠自由地分享這些經(jīng)驗(yàn)；③信任自己的感覺(jué)；④有自由感；⑤具有高度的創(chuàng)造力。