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                    劉中濟
                    
                  
                    
                  
                    	
                    
                        	
                  • 劉中濟生產管理專家,TPM設備管理專家
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                  • 擅長領域：
																生產管理
																								TPM管理
																								執行力
																								情境領導
																								管理者技能提升
								                            
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                  • 講師報價：
                        										面議
								                        	
                    • 
                        	
                  • 常駐城市：北京市
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                  • 學員評價：
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                  • 助理電話：
                            	15628862753    
                            	QQ：2703315151
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                  情緒與壓力管理
                   
                主講老師：劉中濟
        	
                  
        	
                  
                
                  發布時間：2021-10-26 17:48:27
                  
                
                
                  
                	課程詳情：
                	
                  
                		
                  課程大綱
                  一、認識壓力
                  1、性格特質小測試
                  2、壓力的三個階段
                  3、壓力對我們的影響
                  4、壓力測試
                  二、壓力來源
                  1、個性壓力源分析
                  2、工作壓力源分析
                  3、生活壓力源分析
                  三、應對壓力
                  1、追求健康的人格
                  2、壓力解決技巧
                  3、工作壓力的應對
                  4、學會放松
                  四、情緒的產生
                  1、三腦原理
                  2、情緒的產生
                  3、情緒與健康
                  六、情緒管理
                  1、優先解決情緒問題
                  2、調控情緒的基本方法
                  3、工作中的請需調控
                  4、認識“人生三件事”


                  
                		
                	
                  
                    
                
                  
            
                  
		
                  

		


	
                  
	
	
                  
		
                  
			
                  授課見證
                  
						
                  
								
							
                  
			
			
		
                  

				
                  

                  推薦講師
                  

                  
	
                  
	
                  
		
                  馬成功
                  
		Office超級實戰派講師,國內IPO排版第一人
		
                  講師課酬：
						面議
					
                  
		
                  常駐城市：北京市
                  
		
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                  賈倩
                  
		注冊形象設計師,國家二級企業培訓師,國家二級人力資源管理師
		
                  講師課酬：
						面議
					
                  
		
                  常駐城市：深圳市
                  
		
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                  鄭惠芳
                  
		人力資源專家
		
                  講師課酬：
						面議
					
                  
		
                  常駐城市：上海市
                  
		
                  學員評價：
						
						
						
						
						
					
                  
	
                  

                  

                  
	
                  
	
                  
		
                  晏世樂
                  
		資深培訓師,職業演說家,專業咨詢顧問
		
                  講師課酬：
						面議
					
                  
		
                  常駐城市：深圳市
                  
		
                  學員評價：
						
						
						
						
						
					
                  
	
                  

                  

                  
	
                  
	
                  
		
                  文小林
                  
		實戰人才培養應用專家
		
                  講師課酬：
						面議
					
                  
		
                  常駐城市：深圳市
                  
		
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