做優(yōu)雅幸福女人

課程大綱

課程背景  

1、身在職場的女性有諸多優(yōu)勢，她們工作細(xì)致謹(jǐn)慎，擁有更快更強(qiáng)的應(yīng)變力，美麗謙遜外表傳遞出的親和力可以溫暖到整個團(tuán)隊。成功的職業(yè)女性能夠揚長避短，在職場競爭、事業(yè)突破、業(yè)績和利潤上巾幗不讓須眉。

2、但她們的生活不僅僅只有職場，還要面對家庭、丈夫和孩子。

3、只有梳理好職場和生活錯綜復(fù)雜的人際關(guān)系，自信、優(yōu)雅、高貴、浪漫,才能真正實現(xiàn)從成功女性到幸福女性的蛻變。

課程收益

1、認(rèn)知和了解壓力產(chǎn)生和來源，學(xué)會及時調(diào)節(jié)壓力及不良情緒，讓女性平衡家庭與工作關(guān)系。

2、提高女性管理魅力，讓女性展現(xiàn)職場中的魅力和才干。

3、塑造完美精致容顏及優(yōu)雅端莊氣質(zhì)，讓女性掌握職場禮儀修為時尚魅力的秘笈。

4、提升溝通能力、表達(dá)技巧，讓女性實現(xiàn)內(nèi)外兼修，成就完美幸福的人生！

5、拓展婚姻及人際關(guān)系處理能力，讓女性構(gòu)建和諧幸福的家庭關(guān)系。

課程對象

適合銀行、保險、通信、國家企、事業(yè)、機(jī)關(guān)女性高管、中層、員工。

適合希望提升個人魅力、獲得事業(yè)成功、獲得內(nèi)心自由、平衡時間分配、得到家庭幸福、創(chuàng)造人生和諧的職業(yè)女性。

課程特色

1、實戰(zhàn)型：范蓉老師采用實戰(zhàn)的“六維模式“：理論-案例-工具-演練-答疑-落地模型進(jìn)行課程開發(fā)設(shè)計，并結(jié)合自創(chuàng)的“三三制”課程落地模式，致力于解決“培訓(xùn)沒有效果”的業(yè)界難題。

2、有效型：完整、豐富的理論修養(yǎng)、靈活專業(yè)的多年實踐經(jīng)驗，善于把握學(xué)員和企業(yè)的真正需求，給以針對性輔導(dǎo)教練，解決實際問題。

3、有趣型：授課幽默、互動、獨特的體悟性模式有效激發(fā)學(xué)員學(xué)習(xí)興趣，把被動式學(xué)習(xí)變成學(xué)員主動吸收。

4、啟發(fā)型：學(xué)員主動思考，建立正確的思維模式、行為習(xí)慣，做到學(xué)以致用。

課程時間

2-3天

課程大綱

**篇：魅力女性塑造篇

核心導(dǎo)讀：幸福女人，從魅力女性開始！

女性是社會**具色彩的風(fēng)景，魅力女性，更是社會的寵兒，她們有著精致的外表，時尚得體，品味高雅，風(fēng)韻有加，有著由內(nèi)而外散發(fā)出來吸引別人的氣質(zhì)。

模塊一：性格分析

核心內(nèi)容

1．了解自己和別人的性格

2．五種性格的優(yōu)缺點

3．如何規(guī)避自己的致命缺點

4．如何與五種不同性格的人相處

5．女性性格自我塑造

模塊二：陽光心態(tài)

核心內(nèi)容

1．女性心態(tài)與生活命運

2．建立陽關(guān)心態(tài)的八大技巧

3．女性生活方式選擇

4．關(guān)于積極心態(tài)的具體建議

5．設(shè)計陽關(guān)心態(tài)回報快樂人生

模塊三：得體形象

核心內(nèi)容

1．美麗女性新說法

2．服裝搭配的時尚哲學(xué)

3．唯美女人的梳妝打扮守則

4．色彩搭配與個人四季色彩風(fēng)格

5．打造屬于自己的形象品牌

模塊四：深度內(nèi)涵

核心內(nèi)容

1．女性不同年齡的魅力因子

2．創(chuàng)造魅力因子的方法

3．心靈修煉

4．以書潤心，滋養(yǎng)人生

5．發(fā)現(xiàn)自己不曾知道的潛力

課堂展示：聯(lián)歡、風(fēng)采展示

第二篇：智慧女性培養(yǎng)篇

核心導(dǎo)讀：和諧美滿的家庭是幸福女人的核心！

一個優(yōu)秀的妻子是男人事業(yè)打拼、家庭經(jīng)營的賢內(nèi)助；一個優(yōu)秀的母親是子女終身教育的良師益友，女人是家庭幸福持久的智慧源泉，整個社會向前發(fā)展的不竭動力。親子教育、家業(yè)平衡和傳承是保障家庭和諧的永動力，助你營造良好的家庭氛圍，從容應(yīng)對生活中遇到的各種問題。

模塊一：和諧家庭

核心內(nèi)容

1．風(fēng)水與家居

2．藝術(shù)鑒賞與家庭文化

3．音樂與家庭文化

4．旅游與家庭文化

模塊二：婚姻女王

核心內(nèi)容

1．開啟女性心靈成長的智慧

2．如何建設(shè)自己幸福的生活

3．在婚姻中學(xué)習(xí)愛和成長

4．幸福家庭的經(jīng)營之道

模塊三：教育專家

核心內(nèi)容

1．母親的功能

2．如何理解和影響孩子

3．青春期教育與成才引導(dǎo)

4．不同時期母親如何呵護(hù)孩子心靈成長

展示：個人形象設(shè)計大賽、旗袍秀、戲劇舒壓表演輔導(dǎo)等

第三篇：事業(yè)女性提升篇

核心導(dǎo)讀：幸福女人可以平凡但絕不平庸！

挖掘女性管理藝術(shù)和領(lǐng)導(dǎo)潛能，培養(yǎng)優(yōu)秀的職場素質(zhì)，提升卓越領(lǐng)導(dǎo)力，打造高效的團(tuán)隊精神，提高企業(yè)的管理技能，拓展市場。

模塊一：職場特征

核心內(nèi)容

1．女性領(lǐng)導(dǎo)者職業(yè)發(fā)展及成就

2．職業(yè)女性的職場危機(jī)和危機(jī)處理

3．角色沖突與職業(yè)障礙

4．"三高"女性心理危機(jī)如何化解

5．商務(wù)談判中的超級女生

模塊二： 職場禮儀

核心內(nèi)容

1．職業(yè)女性如何塑造個人形象

2．職業(yè)女性的工作儀態(tài)

3．職業(yè)女性的語言禮儀

4．使用名片的講究

5．掌握商務(wù)拜訪技巧，讓你備受歡迎

模塊三：領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)

核心內(nèi)容

1．柔性管理的溫柔之術(shù)

2．管理者的溝通藝術(shù)

3．高效團(tuán)隊管理與核心團(tuán)隊建造

課堂展示：個人風(fēng)采展示，"小細(xì)節(jié)透露大秘密"工作坊等

第四篇：文化女性熏陶篇

核心導(dǎo)讀：女人的幸福是品出來的！

高端體驗，豐富人生，陶冶身心，頓悟智慧，凈化心靈。解讀人生困惑，提高藝術(shù)審美，幫助女性煥發(fā)獨特高雅的氣質(zhì)，打造文化女性真正的精品生活。

模塊一：時尚與審美力

核心內(nèi)容

1．國際時尚元素和潮流

2．高端社交與品位紅酒文化

3．插花藝術(shù)

4．聞香知心

模塊二：文化之旅體驗

核心內(nèi)容

1．高端媒體深度接觸

2．藝術(shù)文化賞析

課堂展示：詩、畫現(xiàn)場展等

第五篇：優(yōu)雅女性形成篇

核心導(dǎo)讀：女人，你可以擁有讓自己幸福的能力！

她舉止優(yōu)雅、賞心閱目，待人處事落落大方，她用身體語言告訴你，她是一個時尚的、得體的、尊重別人、愛惜自己、懂得生活的女人，她的女性魅力和她的處事能力一樣令人刮目相看--這就是你我都值得擁有的。

模塊一：情緒管理

核心內(nèi)容

1．女性常見心理問題解析與保健

2．女性生理健康與睡眠管理

3．女性心理生理與身心和諧

4．女性壓力與情緒管理

模塊二：生活情調(diào)

核心內(nèi)容

1．怡情養(yǎng)性盡在音樂中

2．尋覓自己的藝術(shù)風(fēng)格

3．妙用香水點綴優(yōu)雅

4．興趣愛好熏染獨特氣韻

模塊三：言談舉止

核心內(nèi)容

1．神態(tài)展示靚麗女人的內(nèi)心世界

2．聲音和表達(dá)

3．儀態(tài)端莊：站姿、坐姿、走姿、蹲姿

4．優(yōu)美的手勢

模塊四：社交禮儀

核心內(nèi)容

1．各種就餐禮節(jié)，吃出優(yōu)雅女人味

2．女性的公眾禮節(jié)

3．熟知座次禮儀，做個懂尊卑的女子

4．非正式會議聚會的禮儀

課堂展示："真心話"主題班會，心理咨詢沙龍等

第六篇：幸福女人完成篇

核心導(dǎo)讀：圓夢幸福女人！

女人要去經(jīng)營自己的內(nèi)在世界，幸福是自己給的，你有能力去愛，有能力一個人也快樂，這是**的經(jīng)營之道。千萬不要指望別人給你陽光和雨露。

模塊一：幸福女人經(jīng)

核心內(nèi)容

1．成功女人的魅力與影響力

2．你身邊的幸福女人知多少

3．幸福女人的心態(tài)

4．女性幸福哲學(xué)

模塊二：幸福我定義

核心內(nèi)容

1．幸福女性"樂觀自信"認(rèn)識觀

2．信仰、平等追求感

3．幸福女性"欲望"與"平衡"

4．樹立自己獨有的幸福觀

模塊三：創(chuàng)建幸福路

核心內(nèi)容

1．成就幸福的好習(xí)慣

2．幸福女人的愛情觀

3．女人"糊涂學(xué)"

4．情緒自控幸福感

模塊四：幸福在啟航

核心內(nèi)容

1．幸福生活智慧--學(xué)習(xí)感悟

2．"圓愛"系列微電影

3．幸福人生畢業(yè)匯報展

4．明日擁抱幸福再相聚

課堂展示：幸福之路展示會

七、課程總結(jié)（實踐與應(yīng)用）